寒风吹拂，路跑10km，今天太冷啦，跑步的时候手机都没想拿（冻手），无音乐跑步感觉不如有音乐跑的舒服些，后面约跑越乏力了，还有就是大风吹着人快麻了
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强风2pro-强风吹拂联名
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强风2强风吹拂联名款来了，不过还是更期待强风2pro的联名
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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强风吹拂，夜跑6km，今天带着同事一起跑，最近伤好了，开始康复训练
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强风吹拂，组队路跑6Km
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没啥风吹拂，夜跑10km，这几天属实有点热啊！今天晚饭吃炸鸡吃撑了，休息了两个小时开始跑步，路上跑步打嗝一股蜂蜜芥末炸鸡味，(ಡωಡ)hiahiahia嗝～
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强风吹拂，夜跑5km，感觉自己心率要爆了，强度有些高啊，穿着吃灰已久的老东西，碳板鞋还是猛哈
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微风吹拂10km，虽然说今天温度低点，但是风有点小可惜可惜，不过这次keep这个老六没有给我少记米，多送两百米，导致第二个一千米是330的配速，感觉要换APP了
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下午带着同学跑了个10km，跑完天黑了，最后一公里自由发挥，直接芜湖起飞
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亚刻奥特曼的作曲家林友树入驻B站了
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强风吹拂，和朋友组队夜跑3km顺顺腿
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热风吹拂7km，跑完湿透了，感觉衣服能拧出一瓶水，跑完七公里全身湿透我把衣服脱了拉伸，两个年轻人（估计是高中生）路过，男生把女生眼睛捂住，搞得我全身都脱光了一样
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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强风吹拂，夜跑10km，今天风儿属实喧嚣呀，呼呼吹，这两天状态很一般呀，今天的10km，6km之后才上状态
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强风吹拂，路跑5km，天气也不怎么好，黑的也好快啊，感觉自己在夜跑，今天5km恢复慢跑
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强风吹拂，路跑6km，因病躺平好几天了，再次跑起来，病魔削弱了我的身体，削弱不了我热爱跑步的心
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凉风吹拂，夜跑5km，昨天长距离整的有点酸爽，今天跑不动了，慢摇吧
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无风吹拂，夜跑12km，跑完全身湿透了，感觉和放在了海水泡过一样
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强风吹拂，下午路跑6km（昨天晚上的视频忘记发出来了）
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强风吹拂，下午组队慢跑6km
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强风吹拂，夜跑5km，今晚很不对劲啊，2km之后感觉小腿和膝盖好酸呀，属实抬不起，迈不开
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强风吹拂，慢跑5km，今晚跑的轻松点，不给自己身体太大压力，明天才好继续冲冲冲
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强风吹拂，上午去小操场跑了3km渐加速，很累啊，感觉呼吸不是很畅快了，心率倒是正常，现在比起之前忙起来了，得过几个月才能正常跑跑步了
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“当你现在连完成12公里都极其艰难，你是否会怀念去年完成全马那无所不能的自己？”
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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强风吹拂，骑行30km，时隔一周没骑，今天蹬爆老腰老腿
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今晚，夜跑6km，跑的过程有点冰火两重天的感觉，前面路程无风热，折返回来的路凉风吹拂，还有啊，多出来跑跑步挺好的，有一定几率被喊帅哥(ಡωಡ)hiahiahia
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强风吹拂，夜跑5km，重新回到操场上，不过这操场太小了，只有两百米，跑的感觉好憋屈呀
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今晚夜跑10km，咋这放假一回家感觉自己变虚了，这个速度跑不了多久居然把小腿跑酸了
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强风吹拂，夜跑10km，本来是打算慢跑的，突然冒出来一个参照物（小电驴），这参照物还不快，于是被带起了节奏，跟着一公里换道变成节奏跑了
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凉风吹拂，下午路跑12km，陪同事7km顺顺腿，然后又整了一个5km间加速跑
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强风吹拂，夜跑6km，事情忙完了，开始日常跑步
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热风吹拂，夜跑5km，今晚这个乳酸跑给我整麻了，天气还特别热，跑完拉伸我都快拉不动了，又累又热又饿，明明吃了六七块紫皮糖居然跑了一半路程饿了，感觉不够消耗的
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今天跑了一个半马，跑的时候热的雅痞，跑完浑身湿透了，受天气影响感觉状态也很一般，感觉夏天不是特别适合跑特别长的距离呀
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强风吹拂，下午慢跑5km
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强风吹拂的下午，不能小看自己，潜力是无限的，下午半马小看自己了，5km之后放了点速度，10km后发现自己完全可以再快点(๑˙ー˙๑)
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今晚海风吹拂6km，这用了快一年的keep居然出错了，我第5km的一公里配速居然破三分钟，我自己都没到那个水平，这不是给我加难度吗！以后得破了这个1km虚假成绩
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强风吹拂，下午路跑8km，前6km和朋友唠嗑了，朋友跑了6km下线，我接着又整了2km
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强风吹拂，路跑10km，今日上点小强度点的10km提前感受一下小酸爽，因为到月底了，最刺激的间歇训练要来了
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10km阈值，配速3'45，恢复一下，一起起舞吧