简单的起势想做好也不容易。1分钟后有起势的运用，你的三连是我创作的动力
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陈式老架一路太极（74式）教学
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陈氏太极拳七十四式（全）1080p超清
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练了10年太极，也打不出这种韵味！老拳师太极十三式完整动作示范
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【太极拳 陈氏】陈氏太极拳老架一路完整视频
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陈式太极拳老架一路——第一段
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零基础学太极——双手正旋缠丝
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零基础学太极——单手反旋缠丝
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么？
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢？看完你就知道了
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此招数请慎用，容易导致对手伤残！
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今天我讲三种“拗步”的用法，你知道是哪三种吗？
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力拔山兮气盖世；3分钟时间告诉你“闪通背”的实战含义
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陈式太极拳老架一路——第二段
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陈式太极拳老架一路——第五段
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太极十三式
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陈式太极拳老架一路——第六段
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这样的动作分解你喜欢吗？
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老架二路拳谱口诀，主页里有每个动作的详细分解，关键是免费
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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纵身直上手擎天，一手下垂似碧莲。“金鸡独立”该怎么用呢？
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每招每式都是有它的实战含义的，来看看“搂膝”怎么用
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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太极十三式步法——中定要领
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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看起来软绵绵的太极招式真的能实战吗？单鞭到底怎么用？
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冰冻三尺非一日之寒，任何功夫都需下苦功方能修得
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公园里学太极能学到这些要领吗？90秒告诉你怎么做好踢二起
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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“斜行”这个动作怎么才能做好？让我来告诉你
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撇身锤（撇身拳）在实战中怎么用？
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就是说，起式看着这么简单的动作，你觉得你做对了吗？
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只知其一不知其二是练武大忌！“斜行”的用法，欢迎各位指正
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我不敢说我很能打，但太极绝对是可以用来实战的
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古稀之年依旧动如脱兔，全拜太极所赐
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太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？
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今天讲六封四闭的动作要领和实际运用
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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弹抖劲在实战中能运用吗？看看掩手肱拳怎么用
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中国太极vs日本合气道