古稀之年依旧动如脱兔，全拜太极所赐
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「吹牛」你一个练太极拳的，一只手就能弄倒我？
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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你以为的太极VS实际的太极
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太极不能实战？！看看这个推手
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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陈式太极拳老架一路——第二段
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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总有人以为套路招式在实战中是一成不变的，这就是死板教条了
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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不看不知道！原来一个“转身双摆莲”要注意这么多
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢？该怎么用？
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老架一路至此更新完毕，接下来该创作什么视频呢
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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「发展」太极拳是一成不变的吗？我来改改掩手肱拳
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「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
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太极拳为什么不能自学？就好比盖楼没有图纸是不行的
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推手为什么是实战的过渡阶段
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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太极八法中的“捋”有几种捋法？进来涨涨知识吧
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“退步跨虎”以退为进，是如何以走制敌、以柔克刚？
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为什么我们的传统武术，国人不爱却受老外追捧？3分半有我在美国教拳的片段
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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我能用胳膊肘挂你的裆把你掀翻，知道我是怎么做到的吗？
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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以前的师父可不教这些，都是靠自己悟的
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作