Giulia Calcaterra—— 最新Be Your Challenge Fit Pro 系列（未完 尽量随更）
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Up to the Beat fit——走路为主低强度训练 2021年最新视频合辑 非常适合经期以及新手初级燃脂（未完 尽量随更 2021年以前的在另外的合辑）
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Healthyfit with TY（点菜内容 需要自取）——按照原博主上传顺序整理 所有视频合辑 非课程（如有更新 再随更）
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
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迄今为止！梨形瘦腿最有效的方法！（内啡肽➕帕梅拉臀部训练➕普拉提内外侧100次➕Mary Morrison腿部拉伸！！好用！！！ 绝对瘦！！！！谁做谁知道！！！
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Sydney Cummings—— TRANSCEND 超越无限 2020年 12月 最后一月 收官 训练课程
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Blogilates——最新2021年 10天挑战1000个腹肌训练 课程（未完 随更）
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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【Eleni Fit】2024年9月健身计划-持续更新
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Monika Kołakowska——最新2021年 6月燃脂 课程（未完 尽量随更 不要催 请养肥再撸）
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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GymRA课程第六套——3周21天 臀啊腿啊 中阶训练课程（3 weeks to long lean legs program）
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Heather Robertson——最新 2021年 6月份 30天训练课程（未完 尽量随更）
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POPSUGAR——舞蹈类训练 整理合辑（随更）
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Sydney Cummings——2021年 SHRED 撕碎脂肪 4月26天 燃脂训练课程
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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【Eleni Fit】🔥30分钟有氧HIIT训练🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
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Bodyfit by Amy——2019年11月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Penny Barnshaw ——最新周课 承接之前6周课程 非官方 按照上传顺序自排整理（未完 随更）
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Fitness type——2021年5-6月份 summer shape up program视频课程合辑（未完 随更）适合新手初级低冲击无跳跃膝盖友好
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【Eleni Fit * 近期超好看的打歌舞台】肚子小一圈儿！35分钟针对腹部有氧训练🔥超级爆汗 全程站立 无重复 高强度 含热身+拉伸
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Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
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Chloe Ting 2020年8月 挑战系列课程之——21天深水炸弹 全身塑型训练课程 Get fit Challenge
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Fitness KayKay——最新14天 HYBRIDCHALLENGE 混合挑战课程
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Blogilates——最新2020年3月 6周 全身塑型挑战训练
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Blogilates——最新 7天 腹肌挑战训练 课程
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Heather Robertson—— 2020年 11月份 30天训练课程
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Caroline Wirthle——Espresso香醇咖啡系列 之 基础性恢复训练课程+合辑（持续更新）
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Jump Rope Dudes——4周跳绳燃脂课程+10天自重跳绳训练课程（中高级）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子—最新 无跳跃 新手初级HIIT 有氧训练系列 （随更）
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Vicky justiz——最新 2020年 6月份 21天 小蛮腰 挑战训练课程（随更）
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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Millionaire Hoy——百万哥们 零散视频合辑（随更）
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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Heather Robertson—— 2020年 10月份 31天训练课程
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Blogilates—— 最新 2020年7月份 31天课程
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Action Jacquelyn——（之前的芭蕾腿部姐妹篇）30天 每天100个芭蕾腹肌挑战训练
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tasha franken（点菜内容 需要自取）——普拉提向 燃脂塑型 训练合辑 非课程 现有的都在这儿了（尽量随更）