胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破，第二个动作做完就跟踩了油门一样，瞬间加速，只会运球，没有脚步很难突破。
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动作的成功是先慢到快，先有肌肉记忆和动作大脑记忆，才能掌握，理清脚步，降低重心，压肩突破 。
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胯下突破，脚步教学。突破要有脚步，球占40%，脚步占60%，掌握了脚步突破，才能更好，练球就得练脚步
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突破脚步教学，突破更快。
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如何突破过人，阅读距离，脚蹬地加速过人，多练，多悟。
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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突破三个点的重要细节，如何选择突破，经验分享
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胯下运球突破教学，欢迎评论
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内线实战干货，一个动作没有上千次的训练，很难掌握，孰能生巧，量变才有质变，训练过程非常重要 。
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转身节奏变换突破技巧
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要想成为防守高手，就得先从正确脚步开始，防守我会继续发，帮助大家越来越强 。
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教你突破转身怎么防，脚步是关键，运用交叉步，大家试试
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防运球突破技巧，卡位最重要
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东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
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突破对抗过人，上一步给对抗 。
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运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
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内线假动作
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蹬踏式突破，一定要降重心，启动才会迅速
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突破不了的原因？
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防守脚步教学
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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突破时应在什么距离开始变向突破？
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转身跳投脚步非常重要，如果想要稳定命中率，多练
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突破篮下脚步细节，细节决定成败。多练吧
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接球不稳时，重心不稳时，不要强行投篮，先站稳，做个假动作试试，绝对好用。
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如何打好前锋
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突投结合投三分很难，为什么投不到？发力不协调，不连贯，卡顿呢？学会脚步重置加沉球，用上下肢力量，会很轻松 。
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变向胯下突破
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记住细节，反复练习。
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罚球线攻击方法之二，上期讲了试探步加跳投，这次发了三个交叉步突破方法，多练才能掌握。
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撤步合球投篮训练
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内线梦幻脚步技术教学
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突破时辅助手的用途
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如何对抗制造空间，多练，体会发力
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脚步突破得先用脚步卡位再过人，内外线一样的道理。
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掩护犯规经常发生，是方法不对，没有语言交流等，学会正确方法才能更好的比赛，这就是基本功 。
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突破阅读防守，转肩探肩轻松过人。
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队友突破如何正确接应
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突破时辅助手的攻击方法，学会轻松突破
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自己看看自己的勾手和高手的区别。
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三分投不到问题，动作一定连贯发力，力是有下而上的。