脚步突破得先用脚步卡位再过人，内外线一样的道理。
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突破脚步教学，突破更快。
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锋线无球跑位的几种方法
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内线攻不动的原因，学会用髋部发力。
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【对抗终结】合球前的大步对抗
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东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
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翻身跳投或后仰跳投的两个细节
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大梦和姚明的陀螺转，如何做出来的，后续跟进教学
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聪明防守人总是变被动为主动，设置陷阱或者让一侧突破，因此进攻得迅速反制，只有掌握了争取方法才能打的更好，别瞎打！
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无敌低手上篮教学，记得“多练吧”
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突破过人区别，后期逐一讲解
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胯下突破，脚步教学。突破要有脚步，球占40%，脚步占60%，掌握了脚步突破，才能更好，练球就得练脚步
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应大家要求，发段实战
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【对抗终结】大力运球，垫步强打
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自己看看自己的勾手和高手的区别。
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掌握正确脚法加上大量练习才能形成肌肉记忆和习惯。
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突破精髓细节
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三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节
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投篮拨球非常重要，球不转动，出手不柔和，运行轨迹也不稳定。
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拉杆教学，对抗，脚步，画圈
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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突破绝学，攻衔接处
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要想成为防守高手，就得先从正确脚步开始，防守我会继续发，帮助大家越来越强 。
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一二步变向突破教学
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有些人转身后不能投篮，主要原因就是转身后没降重心。
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超级实用攻击步伐
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如何突破过人，阅读距离，脚蹬地加速过人，多练，多悟。
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突破不了的原因？
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内线必备招式，这个技术重点是脚下，脚下要有根，不然很容易走步。
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这是方法，不是让你每个球都这样去防，看你的经验和技术。
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大家看一下这些走步吗？欢迎评论
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内线要位被断，主要是手的原因
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突破对抗过人，上一步给对抗 。
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内线瘦打壮方法
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防守移动脚，除了技术还有预判加封堵路线，即防投又防突，多练，多用脑子。
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变相误导，先上脚，再阅读防守，选择突破。
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过人注意抢位，挤位,卡位，过人就容易了
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突破过人教学
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突破阅读防守，转肩探肩轻松过人。
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掌握用脚步突破很重要，犹豫步突破看防守人动那只脚，移动一只脚顺势突破，两只脚移动的话，脚球合一，攻击外侧脚，多练，多实战才会提高更多 。
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拉杆上篮有多种，后期教学。