Cher's Training｜CrossFit日常9/4/2020 做了一半才发现Clean&Jerk做成了Thruster……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Cher‘s Training|也就蹲了那么100来个过头蹲的一天CrossFit日常
...
Cher's Training｜练到快抽筋的臀腿力量周期训练CrossFit日常8/6/2020
...
Cher's Training｜夏日训练季 递减组合DU+Clean&Jerk+WallBall CrossFit日常13/7/2021
...
Cher's Training｜Thruster完美踩点音乐节奏 今天的递减太难没做完CrossFit日常16/7/2021
...
Cher‘s Training|新年新馆第一练 回到第一次练CrossFit的地方 失眠第二天就是空杆也抡不动
...
Cher's Training｜Clean&Jerk+TTB技巧及我的分组 划船渣的绝望 七夕送你们一首应景歌曲CrossFit日常25/8/2020
...
Cher's Training｜每分钟做尽量多次数 DU PushJerk PullUp Clean 做到最后晕头转向CrossFit日常14/9/2020
...
Cher's Training｜Snatch的问题在于没有很好分腿没有站直 回杠时也要收腿CrossFit日常14/4/2020
...
Cher's Training｜抓举 过头蹲 倒立走 练了这么久今天才发现掰反了杠CrossFit日常14/8/2020
...
Cher's Training｜今天的车开的太快…我练不下去了CrossFit日常30/11/2020
...
Cher's Training｜今日测极限Squat Clean，2、3年也就涨了10LB 真·划水选手
...
Cher's Training｜DB.Snatch+DB.Clean+Row被哑铃甩翻的划船渣的一天CrossFit日常26/10/2020
...
Cher's Training｜Pistol+TTB+Thruster+HSPU CrossFit日常21/6/2021
...
Cher's Training｜今日份前蹲组 试试把自己逼到最后一刻 WOD CrossFit日常5/8/2020
...
Cher's Training｜CandleStick比想象中简单做多了也难CrossFit日常26/5/2020
...
Cher's Training｜尝试核心训练新动作第一次30高过箱CrossFit日常16/6/2020
...
Cher's Training｜抓举往前跳 顶杠 拉手 没钻下去撑住…这些问题我都有 完整记录一节课如何调整CrossFit日常9/9/2020
...
Cher's Training｜Shoulder Touch、DB Row尽量保持核心收紧不摆动CrossFit日常13/5/2020
...
Cher's Training｜后蹲 倒立撑 TTB 硬拉 今天全是我喜欢的 练的太开心叻CrossFit日常28/7/2020
...
Cher's Training｜130磅递增蹲 80磅间歇蹲 好久不见最爱深蹲 练完今日WOD顺手加了组玩玩CrossFit日常2/6/2020
...
Cher's Training｜第一次CrossFit Judge留念 周一恢复训练 Clean+Thruster CrossFit日常10/8/2020
...
Cher's Training｜每分钟增加1个空蹲+Burpee 开局多轻松 结局就多狼狈 试试你能挑战到几分钟
...
Cher's Training｜第一次尝试无腿爬绳 没有想象中难 也没那么简单CrossFit日常1/9/2020
...
Cher's Training｜上肢力量周期训练 不做WOD也挺好CrossFit日常3/6/2020
...
Cher's Training｜2个动作5分钟拉爆心肺 简单粗暴的一天CrossFit日常3/9/2020
...
【Cher's Training】Shoulder Press做的是相当的艰难
...
Cher's Training｜开开心心举铁去 前蹲火箭推引体TTB CF的技术动作又回来了CrossFit日常14/7/2021
...
Cher's Training｜倒立走+倒立撑 TTB 空蹲+Butterfly CrossFit日常12/8/2020
...
Cher's Training｜Pistol大概是里面最简单的动作了CrossFit日常8/1/2021
...
Cher's Training｜半小时让我倒地二三十次的训练 让我重找到第一次练CF的感觉 你们一定要试试CrossFit日常27/4/2020
...
Cher‘s Training｜高质量训练的一天 康康高翻+硬拉+箱式俯卧撑CrossFit日常13/5/2022
...
Cher's Training｜干货集-来玩Butterfly TTR怎么做 硬拉要点CrossFit日常30/7/2020
...
Cher's Training｜力量轰炸 蹲推拉一起上 好久没蹲那么重了CrossFit日常18/5/2021
...
Cher's Training 心肺永远是硬伤 跑的大喘粗气19/3/2020
...
Cher's Training｜第一次危险型丢杆 吓到自己之后 假装不慌CrossFit日常2/12/2020
...
Cher's Training｜9分钟叠加练法 抓举+引体 CrossFit日常10/9/2020
...
Cher's Training｜倒立辅助核心训练CrossFit日常10/6/2020
...
Cher's Training｜每分钟都要拼 不然就没成绩CrossFit日常2/7/2020
...
Cher's Training｜心肺爆炸的时间窗口训练 不行两个字我已经说倦了CrossFit日常24/8/2020
...
Cher's Training｜燃烧400卡 汗滴进眼里 沁透衣物 今天拥有双人运动的快落 CrossFit日常30/6/2020