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像这样三无深蹲两倍体重,每组50次,你能做几组?
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是珍珠啊!李惠珍深蹲160KG,国家举重队确实不养闲人
每天用两倍体重深蹲几组,每组也不用做太多次,40次就行,就当散步了
体重65kg,深蹲150kg 还得练
蒋哈克310kg空气蹲 罕见的背后视角 可怕的高杠
体重75,170已经是空气蹲了
深蹲80公斤的腿
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6月深蹲测量:150KG 轻松~155KG 差点幅度160KG 被压😭
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捏妈的天堂!!!十年了,我终于找到一个跟当年在德州可以一拼的馆了。关键还便宜
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钓鱼归来,随便深蹲311公斤松松筋骨
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高杆深蹲,不同的握杆对应臀部眨眼的情况。分享中未提及扁平足或其他天赋结构爱好者,故不能作为标准。可根据原理和方法来解决臀部眨眼。
腿就是这样练出来,两百个100kg
实力推 149公斤
练练深蹲,体会一下王者的感觉
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商健大哥:没见过瘦成这样蹲那么重的
你们要的腿部训练完整版
两周来最满意的一次150kg5*5
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170扣篮2分钟五次深蹲热身到170kg
致敬中国反兴奋剂第一人,国服第一力训思维 化简为繁力训赵括 世界第一☞辩证法
如何7秒练完腿
又要被喷假片,,,,
史上天赋最好的健身者
年头儿子那句爸爸你卧推120,腹肌呢?然后我的二月,三月,四月,五月,六月,这个月,就再也没有吃过炸鸡啤酒和宵夜