刺客信条诚不欺我
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单臂悬垂1分53秒（右手）
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中攀联赛淮安站，黄迪翀超轻柔的攀爬
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单手小拇指引体
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攀岩指力进阶要训练的项目，单臂悬垂
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单指攀岩，看傻了
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最近力气有点大
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在半个指关节的平面上做单臂引体
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攀岩的暴力美学，kilterboard V8.
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【攀岩】「5.14之路」#1我的指力训练计划
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挑战全网单手小拇指引体
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攀岩耐力训练
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手指伤了，大家攀岩一定要量力而行啊！
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最近比较喜欢的一条线路
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攀岩指力条1-5-8，离职业运动员还是差不少
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丝滑的感觉
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V11那不是随便爬
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北京岩时，kilterboard超大角度V8，挺硬
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攀岩moonboard V8 benchmark一条
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好好努力，5.14开整
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上海beta kilterboard两条V9
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V9 身高不够 力量来凑
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【攀岩】「5.14之路」#2 我平时训练的地方
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月亮板换线，失踪人口回归
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一条比较适合训练的先锋线路
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杭州新馆V6一条
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kilterboard V10，感觉偏软，实际难度大概V9
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上海beta...kilterboard 4条V8
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近期无聊的攀岩力量训练合集
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moonboard两条V9基准线
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为了这短短的30秒，我付出了很多
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前水平20多秒&单杠悬垂3分40秒
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陈辉，月亮板V11
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新线，尝试一下自己的弱项
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今天V8竟然一把完成，感谢龙哥摄影
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背着墙攀岩你见过吗，难度V10
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moonboard目前爬过最难v6
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先锋攀岩语音讲解，难度5.12c？左右
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近期moonboard V9以上线路合集
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无数次的失败后的成功，才是攀岩的乐趣所在