全幅度龙蹲！感觉挺帅的动作，也是自重腿部最难的动作！
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首次尝试深度龙蹲！
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大佬们帮忙看看深蹲做成这样标准嘛？
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真搞不懂为什么后倾臂屈伸是拉力动作……
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当龙蹲遇到波速球……会擦出什么样的火花呢？？！
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听说反手后水平做得会二头肌断裂，今天试了试感觉没啥事，也不会很难……
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快半年没碰高阶动作了，我退步了多少？！
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负重吊环双力臂练多了，自重直接起飞，从没练过吊环不可能（不翻腕）双力臂，负重练多了，不知道咋发力也能直接暴力上，首次尝试就直接上去了，质量也挺高。
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做20个引体什么水平？
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1分钟27个单腿深蹲什么水平？
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当从不练腿的人尝试硬拉极限重量！大家猜猜我能拉多少？
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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街健选手首次尝试一分钟单腿深蹲极限数量！1分钟23个（右腿），对于从不练腿的来说，这水平可还行？
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双杆臂屈伸俯卧撑大比拼！健身房死肌肉vs街健活肌肉！到底谁更胜一筹？！
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街健3个月出头，练了27天的前水平……
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当你感觉自己快被击溃时，你的巅峰形态正在候场！
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为什么我慢双不扣腕就容易屈胯，腿抬起来，求大佬解答！
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专项4天，分腿俄挺？！
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L型引体向上，只不过比别人宽了点
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一个视频告诉你什么是世界级核心力量？？！！
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练了快半个月的俄挺，分腿稳了许多
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贴腹总算贴牢了
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单手引体向上又进步了！右手下巴明显过杆，左手可能力量还差点
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最近的推拉训练
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那些没有天赋的人呢？他们的人生难道一开始就浪费了吗？！
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笑死了，独家原创《后背单力臂》
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挑战20次双力臂！前15次不停顿！
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反手扣腕分腿贴腹前水平解锁！
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第一次连续4次90度倒立俯卧撑
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引体向上顶峰锁定8s，俯卧撑15个
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这能算不翻腕的慢双吗？
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30个引体向上，能做的人很多，但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人，没几个！！！
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挑战单手吊杆100s！
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引体向上进化史
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吊环90度倒立撑，试试就逝世………
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首次尝试前水平漫步上拉贴腹！
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单臂倒立初次成功！最长控制时间差不多有5s吧！
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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这上肢力量达到高中生平均水平了嘛？
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上帝试图将我埋葬，却不曾想我是一粒种子………
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这种臂屈伸有难度吗？