京东 11.11 红包
我突然发现八极慢练才能打的稳
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自学了一年八极终于找到撑锤的闯劲了
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练八极憋着气打的人，真不怕把内脏搞爆？
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静态撑筋法（真东西）
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八极初学者要做到一练挫力如疯魔
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夜练八极
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【撑筋】手指弹力爆发训练，有酸胀感
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【自学精髓】练八极瞎震脚的人，巴不得脑震荡？
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【去除脚僵拙力法】（精髓）
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父亲教我如何去除出拳的僵劲（精髓）
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八极散手练习
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养伤期间，用整劲慢练八极搓提
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「武者八极零仙合集」何必在乎是否幻想，你我不依然走到了至今吗
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【筋膜训练】不用器材，也能练出腕横肌！
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长春八极六合枪
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八极拳套路慢练才能磨出功夫
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八极拳就是个谎言
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【八极门精髓】沉坠劲训练
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几年没打洪拳了，不知道还记不记得。
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父亲教我如何训练打架（吴家传真东西）
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荔枝公园偶遇70岁黄焕章八极拳传人
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洪拳刚猛
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这就是八极拳的实战魅力！
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观众催更，养伤期间，没法发力，只能打趟慢练单打了
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霍氏八极，桩功。
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无缝剪辑，中化传武燃向混剪！/八极拳/fearless
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“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
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晨练八极三靠臂
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晃膀撞天倒，八极铁山靠。
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八极小架一路（偶遇洪拳大叔）
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八极拳（韩润泽），老师多视角慢练撑拳，动作细腻不失惊炸｜不二八极
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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阴间公园，大衣八极。
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霍氏八极拳-小架
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八极零-我要前行啦，你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
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搓提
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关于有人说我只练套路不会基本功这件事
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夜练八极单打
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兔年第一拳，祝各位武友武运隆昌！
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又离开了一位武术义务帮助的人.....
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自学者初练八极拳小架四路