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千里马成长计划第一天，保持学习，你就是下一个千里马！
看艾费森变向很简单，但是自已就是做不出来，那就好好学习这个 #篮球技巧教学 #艾弗森变向 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第10天，保持学习，明天更新下集更精彩！ #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #阿里老乡干货满满
知道你的体前变向为什么过不了人吗？ 多注意这些细节，知不足而奋进 #篮球技巧教学 #体前变向 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第13天，你们最期待的投篮来啦，加油哦 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡千里马成长计划 #篮球教学
千里马成长计划第17天，每次更新三天，希望大家都反复的去练习 #阿里老乡干货满满 #阿里千里马成长计划 #篮球技巧教学
这三个中锋的脚步技巧保持一周三练，你也可以在内线得到提升 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第二天，跟着我练不遗憾 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里千里马成长计划
千里马成长计划第16天，每一集的千里马计划反复的练，不是一遍 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #阿里千里马成长计划
阿里千里马100天成长计划持续更新，快叫上你的好朋友一起学@ #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #阿里千里马成长计划
很多同学要的变向误导技巧来啦，保存收藏好好学习，排除万难 #篮球技巧教学 #变向误导 #阿里老乡干货满满
你们接到球之后如果也有这个三威胁的习惯，这样会给你创造很多机会#篮球技巧教学 #三威胁 #阿里老乡干货满满
保持这四个方案一周四练你会回来感谢我的#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #排除万难去争取胜利
我真的希望你们用心的跟着计划有规律的训练，因为我的初衷很简单，大家一起排除困难 #阿里老乡 #阿里千里马成长计划 #阿里老乡干货满满
千里马成长计划第10天下集，保持学习，每个动作3～5组 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡 #阿里千里马成长计划
你身边还有不会背后运球的朋友吗，艾特出来学，下集新手背后练习 #篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
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作为大个子总是被断球，练好这三个练习，你也能很好的保护篮球 #篮球技巧教学 #控球训练 #阿里老乡干货满满
这一期控球节奏和脚步相信对你有很大的帮助，兄弟们好好学习 #篮球技巧教学 #控球 #阿里老乡干货满满
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勤学好问的好学生
千里成长计划第14天，保持每天一定的训练量，你就是下一个千里马，排除万难#篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划
大防小个球员第三四个方案，前面两个方案移步到上一个视频 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满
“小打大”利用这个背转身误导创造机会！#阿里老乡干货满满 #篮球技巧 #过人技
学好这两个技巧也能让你轻松过掉防守人，下一集学习阅读 #阿里老乡干货满满 #变向误导 #剪刀步
大家可以在评论区留下你在篮球方面想学习或者想提升的地方 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
我希望你们都是一名聪明的球员，先观察防守人再做出决策 #篮球技巧教学 #中锋脚步 #阿里老乡干货满满
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学习这些技巧，大个子也可以很轻松打好1.2号位 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学
千里马成长计划第17天，这些练习提升你的很多方面加油！
练好这几个练习，你的协调性还有运球的脚步会大大提升
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阿里老乡天体打野发生冲突
把你身边还不会拉杆的朋友艾特出来 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡 #拉杆
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平常训练或者打比赛之前，练好这三个技巧让你更好的找到状态
千里马的每一天都是结合我本身经历过的，希望你们能坚持下去 #篮球技巧教学 #阿里千里马成长计划 #排除万难去争取胜利
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对抗跟垃圾话拉满是一种什么体验？
文化交流，球场上的文化课，你们有什么建议让我兄弟学好中文吗 #阿里老乡干货满满 #阿里老乡 #文化课
