只要用心学，我们的能力就一定会成长。
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飛马 | 正反手推球
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“现在挥动时的每一拍，流的每一滴汗，都是你人生路上的最强辅助”
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30秒简单看懂该在什么时机启动
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教育的过程是缓慢而严谨的，每一次对话都润物细无声
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以赛促教 以赛促练 享受比赛
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练羽毛球就等同于学会了双摇！
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启动步的训练除了练下肢力量，也可以从原地专项练起！
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学羽毛球的四个认知误区
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飛马2024冬令营，圆满结营！
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2024 | 飛马元宵猜灯谜
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集训第七天，最后一幕也太真实了
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集训第六天 训练之余 放松开心一下
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飛马寒假集训第一期圆满结营！
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飛马｜感谢每一位在岗位上勇敢担当的你们！
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尽心、尽力、尽职 全力培养每一株幼苗
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飛马 | 多球封网
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没有谁是天生的王者，只有不断的努力和坚持
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成人和青少年版的六点步法
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改手上动作跟改步法都没有任何捷径，只有不停重复的练
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这个游戏还是挺考验反应和配合的
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每天上千次的无效挥拍都不及每天100次有效的挥拍
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#2024汤姆斯杯#2024尤伯杯#羽毛球#飛马羽毛球训练营#深圳飛马羽毛球
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非持拍手有什么用？
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5个在家就能练的羽毛球核心力量
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“半师半友半知己，不一样的领路人，一样不变的初心”
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分享21个国家队原地专项训练动作 收藏着跟着练起来吧！
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飛马又一个新校区正式入驻-南山区棕榈泉运动中心
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如何选择适合自己的磅数？
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盘点球场上的四种发球习惯
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放假了！训练了！
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不同握拍适用不同技术
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飛马 | 反手高球
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家门口的大师赛，肯定要去现场加油啦！
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一套核心组合动作训练，过年大吃大喝的同时可别忘了要运动 ！
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崴脚终结者 第二种在初学者阶段中最不被发现但又是最多人有的问题
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这个训练下次要挑战看能打多少个
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挑对角的精髓：握拍和手指控制方向
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5个训练提升羽毛球手腕力量
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防守要注意的三点，看完是真的真的太干货了！！
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15年-09年的2小时多球