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经络不通,跪膝5分钟,打通任督二脉,全身堵塞全打通,健康长寿
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经络不通,跪膝5分钟,打通任督二脉,全身堵塞全打通,健康长寿
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经络不通全身胖,1个动作通经络,经络通代谢快,1天天瘦下来
三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
宫廷推拿理筋经络养生,刘祖茗每日分享
改掉两个坏习惯,打通身体的任督二脉
白头发、掉头发,每天按压1分钟,通畅头部经络,白发掉发都少了
百练不如一站,站桩10分钟,全身经络全打通,腰好腿好肾也健康
每天抖一抖,活到“九十九”,打通全身经络,气血更畅通
心脏不好,身体受苦!每天转脚100下,强健心脏,延年益寿
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
经络不通的,每天捏耳朵30下,打通全身经络,经络通畅全身健康
头疼头晕、血压高,按住头维穴1分钟,改善头疼头晕、血压稳定
冒死上传!(已离职)花了五千买的十二经络的规律, 经络腧穴学 奇经八脉,全文背诵,背得快记得牢!中医考研—怎样把针灸穴位归经40分钟都记住?直接拿走!
经络不通身体胖,每天滚一滚,打通全身经络,腰好颈椎好身体也好
肚子大肉多,每天拍打50下,加速气血、打通堵塞,肚子1天比1天小
胆经不通,人有白发!每天敲打200下,白发减少,越活越年轻
小动作大作用,让我们周身舒服起来。
不同力度吸定下的滚法拨法,六合肘推拿法
人的背后有条脉,轻轻拍打900下,打通脉络,阳气充足身体棒
颈椎堵脖子僵硬!轻轻拍打30下,脖子不疼,颈椎也健康!
道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿
耳鸣头晕,耳朵嗡嗡响,1个动作,消除耳鸣,提升肾气,精力旺盛肾气充足,经络也通畅
道家养生法—吐纳,每天1次,排浊气清肺部,还能稳定血压
眼睛不好看不清,在家做1个小动作,让你看得更远、看得更清
倪海厦:四穴放血,改善视力
秋天养背、长命百岁!每天3分钟,打通全身经络,后背通畅人健康
失眠睡不着觉,睡前拍头30下,打通三焦,改善睡眠,拍完就入睡
通则不痛、痛则不通!教你1招,打通全身经络,赶走身体小毛病
肾气不足、肾气弱,每天3个动作,提升肾气,肾气足、腰好、身体力量足
21岁小姑娘,频繁手淫10年,不爱惜自己身体,爱微电影总是湿哒哒!!
当不方便大保健时可以这样做
脾胃不好,每天拍打小腿3分钟,疏通胃经,脾胃1天比1天好了
每天滚背、人活百岁!滚背30下,打开经络结节,经络通畅很健康
传统养生功—道家四宝,每天做1次,提升肾气、打开经络、疏通全身、男女都建议练
推腹:传统健身动作,每天30下,排浊气、通经络,还能减肚子
全身经络拍打操
经络不通全身堵,每天抬腿30下,排空体内垃圾,每天一次即可
经络不通人发胖,小伙演示拉筋法,疏通全身经络,28天瘦下来
排便不顺、憋得难受!1个动作,通肠道、促排便、大肚腩也减小
便秘憋得慌,每天甩甩手,快速打通肠道,便秘好了身体轻松
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