突破压肩
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安德玛上班日常
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OMG
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这里以后不想来啦
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东契奇胯下突破的速度也不快，为什么过人就那么轻松呢？原来这其中的精髓在这里！
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大爷的肌肉线条很厉害
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哥们，不犯规根本防不住。
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并步上篮真的很实用
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后卫必练的一种突破技巧，短步突破练习
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“认真做好一件事，坚持做好一件事”
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“就像跟踩蟑螂一样，就会了”今天从零开始学习转髋突破这个技术动作以及它的实际运用。
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恋柱150kg硬拉做组咯
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突破的时候，护球手该怎么用?
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四步让你学会巴特勒钟摆三威胁
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四两拨千斤，揉他
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重步转髋过人，希望对你有点用
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全场快攻一打一这么打就对了
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一个视频让你学会四两拨千斤，以柔克刚的突破动作
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欧文这个《胯下突破》细节你get到了吗？
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恶鼠梓祎：“如果谈慢动作，那顺步突破都是走步！”
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尝试一下新造型：宙斯之子
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为什么你的胯下过不了人、没有突破威胁呢？是不是忽略了这个细节
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比赛里如果你的投篮不好，遇到对手收缩放一步怎么办?不妨试试这个动作
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快攻好招，知道这招都是老球迷了
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一抽一抽运球教学
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：你这样突破，难怪突不进去！
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还在害怕你的运气没节奏么？不如加上这个延迟坠步试试吧
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这个动作重复一万次 你就是运球大师！
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你昨天就没练
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篮球人最怕的伤一定是膝盖
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这四招专制野球场恶霸
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对抗上篮 不要做球场上的软蛋
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166小个子主攻 从容是千万遍的练习与重复
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运球训练之脚步秩序练习
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转身过人老是转不到篮底是什么原因呢？原来是忽略了这个细节！
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突破节奏的秘密 内侧脚挖步启动！赶快艾特你那不会的兄弟一起学起来#篮球训练 #运球训练 #风林火山篮球训练
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对抗欧洲步
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“邹敏嘉”真是把《双变向》的优势发挥到了极致！
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8种控球练习，达到控球巅峰！
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拉行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，上步胯下主要用于虚晃变向；分步胯下则瞬间加速；对抗接触时脚尖转向更有利于改变进攻方向