答辩单引
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单引归零
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单引能很勉强的启动了
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用尽全力做单引!
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偏重上杠失败(*꒦ິ⌓꒦ີ)
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送到嘴边的大臭🦶🏻
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借力高位又又进步了
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第一次做吊环引体没什么特别的
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柔术技巧讲解
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插兜单引
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真的服了这个鬼天气，练不了了！
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弹力带解锁立臂上
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练一下新的借力方式
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模拟双力臂找前趴的感觉
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专项2天高位引体拉的更高了
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最近的拉力减载训练记录，没什么重大进步
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双力臂死活上不去烦的一批
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随便试试吊环双力臂，手肘炸了都上不去
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15个射手引体热身组，开始练单引了过段时间看看90%负重的力量能转换多少在专项上
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请问还要练多久才能解锁标准双手引体
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解锁不标准分腿前水平2.5秒
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偏重上杠失败
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兄弟，你渴望力量吗？
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中考完了，回顾下校运会拉飞百米无人区的800米吧
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单引的新探索，打算接下来练正侧手的单引
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负重单杠臂屈伸。。
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【mirvmire】暂停单引13×3
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街健50天再战，第33天，人体旗帜
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踢人如行步
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六个借力双力臂
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废了
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单引12个
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诸君可谓见过吾的把戏：“咬合力单引”？！！！
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11个负重10kg引体
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试图不借力双力臂但腿不听使唤这怎么破
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骑乘位“鸡贼”腕锁
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很快就可以做标准双手引体了，加油
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公园大叔大爷教我单引
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当我街健一年半后……
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贴贴
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突袭文昌湖