第一次做吊环引体没什么特别的
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单引归零
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六个吊环臂屈伸三头炸了
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6次撞胸引体。以前做不了，现在能做了
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单手引体流畅了一点点
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练练爆发力.
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用尽全力做单引!
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偏重引体好难
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弹力带解锁立臂上
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20kg负重引体2个
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单引能很勉强的启动了
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尝试吊环臂屈伸严重帕金森
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偏重上杠失败(*꒦ິ⌓꒦ີ)
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空中杂技吊环，台上一分钟，台下十年功
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下雨天练单手引体
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借力高位又又进步了
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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借力高位引体有所提升
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直腿双力臂没啥进展
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体测引体向上练了没用⁉️怪你没练这3步🔥
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最近的拉力减载训练记录，没什么重大进步
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“你疯狂找网站的时候，可没想着成功……”
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偏重上杠失败
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假握太难了(งᵒ̌皿ᵒ̌)ง⁼³₌₃
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男上夹男
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对双力臂已绝望练前水平吧
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7月22的单引。蹬腿了
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“男高缝缝补补又是一年”
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练一下新的借力方式
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试图不借力双力臂但腿不听使唤这怎么破
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2022远古视频。那时候才刚会引体向上
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给表弟买了一个自拍杆，表弟给我表演了一段在学习学的动作
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解锁单手引体!
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突破5个借力双力臂
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答辩单引
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真的服了这个鬼天气，练不了了！
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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突然开窍解锁双力臂
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新手应该练的三个动作｜摒弃传统健身观念
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UG建模螺纹吊环
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空中舞蹈之吊环舞