用尽全力做单引!
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靠墙倒立俯卧撑从1下到3下
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一次性12个引体向上，感觉超越50%的同龄人
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街健大神月色！他的身材属于什么水平？
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14岁初中生负伤拉出33引体不换手，不下杠
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简单拉100几个引体保持下力量耐力，明天正式恢复训练。
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今天做10引体向上
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很少有人能做到真正不借力的单引 单引借力一点点就相当于减轻好多负重一样
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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记录7月11日傍晚在隔壁小区完成51个双杆臂曲伸
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体操的花式VS街健的花式（相同相似动作对比）那些经典动作
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徒手闭合 钢制指甲剪
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【健身日志29】尝试不一样的引体变式｜路遇会俄语、吊单杠的老奶奶｜隔壁小区一对父子来练引体
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「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
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街健：高位（拉高）引体向上教学！
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引体向上教学，就这么几步好好练，你也可以用一只手拉引体了
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最近一周的健身日常
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忽视这一点，你练不好引体向上！
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都说街健不练腿，不练腿怎么踩空气？
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至今为止最接近的一次
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《术道收藏夹》-引体向上【术】27个。没有训练计划，没有特殊饮食，仅有日复一日
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高一学生，体重55公斤，负重73公斤能做引体向上是什么水平
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偏重引体好难
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双力臂突破6个
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练了那么久只能拉半个引体向上
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女生健身负重32.5kg引体 爆发引体
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单手引体在评论区是什么水平？
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单杠二指禅 不会走漫步(^_^*)
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听说过慢速双力臂吧。我感觉这个动作不应该被列为神技。
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这才叫俄挺漫步，全程收腹上压
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即使引体向上拉得再多再好，也拉不回你想要走的决心………
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负重单杠臂屈伸。。
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同时卧推60kg和引体向上5次是什么水平
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30个引体向上，能做的人很多，但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人，没几个！！！
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大家要早日学会朴素一些的双力臂，这个动作真的很适合开场热身。刚来场地时浑身僵硬但唯独双力臂OK
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首次突破40个双力臂 我现在强得可怕
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新突破，八个引体向上
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引体向上到底有多难？ 今天挑战50个引体向上，看我是否能够成功拿下
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一个下午学会龙卷风360
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单引差一点就下巴过杠了，双手能拉20个应该能做了
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变态级力量赛比拼！【中国街健正在崛起】人均俄挺的世界达成了！