六个借力双力臂
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试图不借力双力臂但腿不听使唤这怎么破
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解锁直腿屈髋双力臂
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双力臂死活上不去烦的一批
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突破5个借力双力臂
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直腿双力臂没啥进展
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尝试吊环臂屈伸严重帕金森
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六个吊环臂屈伸三头炸了
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练一下新的借力方式
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解锁单手引体!
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突然开窍解锁双力臂
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解锁不标准分腿前水平2.5秒
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对双力臂已绝望练前水平吧
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弹力带解锁立臂上
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借力试下击掌双力臂
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两个直腿屈髋双力臂
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单引能很勉强的启动了
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借力高位引体有所提升
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三个双力臂
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单引归零
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6次撞胸引体。以前做不了，现在能做了
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11个负重10kg引体
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模拟双力臂找前趴的感觉
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
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面目狰狞的30次引体
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双力臂怎么借力？
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用尽全力做单引!
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地表最强指力俄挺 没有之一
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40s慢上双力臂
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来波双力臂合拍，下一次就不知道是什么时候了
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这种摆浪双力臂新手可以试试练练
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借力双力臂好像真的被我掌握了
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第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
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弑神组20单手引体向上10双力臂10引体
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偏重引体好难
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坚持了半年，双力臂从一个都上不去到连续做五个，引体向上也能轻松做十个以上
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练习两年半的力量！这两个引体和俯卧撑如何！
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只能做两个引体向上的脆皮美术生😰
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引体向上22了双力臂还会远吗？
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大学生街健vlog，主打一个陪伴，不仅陪练还陪吃饭