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六个借力双力臂
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试图不借力双力臂但腿不听使唤这怎么破
解锁直腿屈髋双力臂
双力臂死活上不去烦的一批
突破5个借力双力臂
直腿双力臂没啥进展
尝试吊环臂屈伸严重帕金森
六个吊环臂屈伸三头炸了
练一下新的借力方式
解锁单手引体!
突然开窍解锁双力臂
解锁不标准分腿前水平2.5秒
对双力臂已绝望练前水平吧
弹力带解锁立臂上
借力试下击掌双力臂
两个直腿屈髋双力臂
单引能很勉强的启动了
借力高位引体有所提升
三个双力臂
单引归零
6次撞胸引体。以前做不了,现在能做了
11个负重10kg引体
模拟双力臂找前趴的感觉
双力臂怎么练?暴力解锁双力臂思路
大爷一个双力臂把小伙吓成孙子了
面目狰狞的30次引体
双力臂怎么借力?
用尽全力做单引!
地表最强指力俄挺 没有之一
40s慢上双力臂
来波双力臂合拍,下一次就不知道是什么时候了
这种摆浪双力臂新手可以试试练练
借力双力臂好像真的被我掌握了
第一视角双力臂0:51、初试单引漫步01:47
弑神组20单手引体向上10双力臂10引体
偏重引体好难
坚持了半年,双力臂从一个都上不去到连续做五个,引体向上也能轻松做十个以上
练习两年半的力量!这两个引体和俯卧撑如何!
只能做两个引体向上的脆皮美术生😰
引体向上22了双力臂还会远吗?
大学生街健vlog,主打一个陪伴,不仅陪练还陪吃饭