吃盐太多很不健康，减盐行动迫在眉睫！
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每天吃几个鸡蛋最合适？这个是标准答案
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少吃能延寿，但前提是吃的够好、营养全面均衡。
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这些错误的烹饪习惯有关，正在悄悄伤害你的健康…
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欧米伽3缺乏现象普遍，如何精准补充？
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吃肉不够会有三类健康隐患，不要误解清淡饮食
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咖啡中的葫芦巴碱能抗衰老，但选对咖啡很重要
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全世界只有中国人喜欢睡午觉，原因是吃饭差异太大
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轻断食能减脂抗衰，具体应该怎么做？
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当你不想减肥时……
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喝牛奶还是喝豆浆？
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睡眠不够会引发炎症，运动半小时就能补救
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睡前4小时不要吃东西，有多个健康好处
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29岁女子吃素半年，每顿都是水煮菜加上蒸杂粮，吃出中重度脂肪肝
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80%的尿酸是内源性合成，这几个关键原因被忽略了
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微胖的身材最长寿，但腰围不能太粗
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无糖食品不一定健康，多数无糖食品本身就是“糖”
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常见的促炎食物有这六类，抗炎就是抗衰老
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最新研究报告：晚上运动对血糖最友好，健康效益最大
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新手如何快速开始低碳饮食？
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这些偷懒的习惯，实际对健康都有好处
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男人的爱好都一样吧？就爱搓个澡
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晚餐比早餐更重要，怎么吃和吃什么会决定代谢和体重
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食物过敏说明有肠漏症可能，逆转修复后过敏会消失
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6个广东人中就有1个携带地贫基因，是缺陷还是优势？
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主食吃的多容易得糖尿病？
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NMN被暂停销售，哪些替代物也有抗衰延长寿命的功能
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减肥运动很讲究技巧，时间和强度都很关键
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人死后大脑仍有意识
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生酮饮食是一种 极端饮食，不建议长期执行
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食物吃起来甜≠真的含糖量高，不甜的高糖食物更要警惕
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趁热吃趁热喝正在悄悄致癌，65°C以上的热饮被世界卫生组织列为2A可能致癌物
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烟草含有放射性物质，剂量比体检辐射高
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大多数便秘与膳食纤维缺乏有关，通便食物可以分为三类
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盘点下瑜伽裤的广泛应用，不对的，大家补充
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当心生活中的常见致癌物，抗癌饮食有这几点建议
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80%的猝死为心律失常，高强度类运动格外注意
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男生什么行为在女生眼里很下头？下头男都是什么样的？
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健康公敌，反式脂肪酸有百害而无一利
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两个部位力量大的人群，更不容易患老年痴呆
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胶原蛋白肽是智商税吗？多吃点猪蹄是不是就行了？