Blogilates—— 2020年4月份 30天课程
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Pamela Rf—— 2020年 每天45分钟之 温柔塑型 第22周-37周课程 更新至第37周（狂野暴汗版 在隔壁 或者去收藏夹找pamela对应收藏夹）
...
Roberta's Gym 假人训练—190天（约6个月）训练课程
...
Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
...
Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
...
Pamela Rf——2020年 每天45分钟 舞蹈燃脂版 第12周-第37周课程（从第十二周开始有，前十一周没有，第22-25周也没有，更新至第37周，随更）
...
GymRA课程第八套——30天 瑜伽 燃脂瘦身 中阶训练课程（30 Days of Yoga for weight loss）
...
GymRA课程第六套——3周21天 臀啊腿啊 中阶训练课程（3 weeks to long lean legs program）
...
Blogilates——2020年2月 6周 全身塑型挑战训练
...
blogilates 出品的 PIIT （普拉提+HIIT）28天训练课程
...
Rebecca Louise—— 上半身 手臂 肩部 背部 胸部 训练合辑（持续更新）
...
mary braun——28天 腹肌 挑战课程
...
Pahla B Fitness——最新2021年2月+3月+4月+5月 低强度低冲击走路燃脂塑型训练课程合辑（膝盖友好 适合新手初级以及50岁以上女性）
...
Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
...
FB（Fitness blender）——自排第三套 6周42天力量塑型课程（完全根据官方5天力量塑型挑战课表内容安排）
...
FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 有氧燃脂课程
...
Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
...
Blogilates—— 普拉提 初中高 进阶三部曲 核心腹肌训练课程
...
Blogilates——2021年 21天塑型课程
...
Blogilates——最新 7天 大腿腿部普拉提塑形挑战训练 课程
...
Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
...
Sydney Cummings——2020年9月 西妮姐生日月 30一枝花 30天燃脂塑型课程 Dirty 30
...
FB（Fitness blender）——自排第一套 4周28天燃脂课程（完全根据官方5天燃脂挑战课表内容安排）
...
Holly Dolke——最新 30天夏季瘦身 挑战课程（随更）
...
Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 全身有氧燃脂 训练 合辑
...
Madfit（ maddie）—— 自排 4周 28天 全身塑型燃脂+趣味音乐节拍训练课程（根据官方上传顺序整理 自排）
...
Heather Robertson—— 2021年 2月份 28天训练课程
...
Penny Barnshaw ——5天 纯~力量训练 课程
...
Alo yoga——Mindful movement 30天瑜伽课程 之 伊始篇（初、中、高级） 30 days of mindful movement
...
GymRA课程第九套——4周 28天 超级tabata 燃脂瘦身 高阶训练课程（4 week extreme tabata）
...
Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
...
Sydney Cummings——2021年2月28天 ACCELERATE 加速度 训练课程
...
Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——付费课程 2020年9月 30天训练课程（课表在专栏 课表其实没啥用 就跟着我传的视频练就行）
...
Madfit—— maddie 2019年 6月份 夏季训练马拉松 30天训练课程（summer workout Marathon）
...
Heather Robertson——2020年 7月份 31天训练课程
...
Body project——自排 31天课程 新手初级 进阶中高级 HIIT 有氧燃脂 31天训练课程
...
Vicky justiz—— 2020年 2月 7天 全身训练 挑战课程 7 DAY WORKOUT CHALLENGE
...
Fitness KayKay——最新14天 HYBRIDCHALLENGE 混合挑战课程
...
无名氏 最新 2021年 30系列 训练课程 ——更新至第3周 为避嫌 不写名字 需要的自己跟做就完了
...
SHAUN T 熊T自己整的 疯子全线系列大乱炖 28天 虐抽过去 课程 有缘人自己下载——我整理了今年夏天他发的这个课程 有基础的虐 没基础的参观一下即可
...
Dance body——小伙伴私信要求上传的 舞蹈为主的训练合辑