引进落空必须一次性完成，练就千斤力，只用二三两
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
...
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
...
《十八拦刀》与我的道！（30分钟深度内容）
...
太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
...
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
...
练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多人可能连起式都做不了
...
洪拳 - 桥功
...
怎么踹出去的腿才快，怎么提高出腿的速度
...
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
...
借力打力顺势而为，阴阳转换架构完整
...
今天给大家聊聊中国传统兵器单手剑的运用
...
一定要学会在移动中出手，和打击完后的变位，移动才能带来有效的打击
...
形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
...
太极拳里藏着的腿法和靠法
...
形意拳拖枪为拳，这个枪指的是哪里？练拳养法和练法要分清楚
...
江湖黑手双峰贯耳
...
螳螂拳勾手真实的意图
...
为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练老师以身试法
...
太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
...
什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
...
和大家聊聊武术中的长拳短打和击上打下
...
跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
...
最早推手和现在推手的差异性很大。过去的目的性很强现在的偏于健身
...
很多朋友问我实战的关键是什么？其实不管是传统武术还是现代搏击，时机和速度为王
...
今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
...
自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，所以过去有三年武不如一年跤一说
...
划了靶子真实的应用以及其中的秘密
...
又是一招黑虎掏心，崩拳似箭非箭！
...
为什么说初学者不要模仿拳王，因为他们在各种角度打击都不影响发力
...
传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
...
与@吴樾 老师@姚红刚 老师一起探讨交流中国传统功夫，感谢两位大哥的认可和支持！
...
前窜一丈还不够，近打只在一寸间，太极拳当步行如猫
...
给大家介绍一种传统武术里简单好用的动作
...
任何一个看似简单的动作，都必须有手眼身法步的配合
...
为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
...
《功夫飞刀章可依》打一组比较随意的直飞变距
...
李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
...
力要从丹田部位调动，这样才能又重又快预兆小
...
嗷呜～～～喵喵拳
...
招也打不招也打连招带打，不招不架就是一下，犯了招架就是十下