京东 11.11 红包
胃不好的人坚持做5件事,养成好习惯,养成健康肠胃
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一个动作调脾胃,每天揉腹100次,健脾养胃,肠胃更健壮
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脑供血不足日常多做2个小动作,促进大脑血液循环
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6个很不好的坏习惯，严重影响健康，你一共做了几个呢？
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【身体的5大保镖，建议收藏给家人！】
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阳气不足百病生——这样补阳,简单实用!
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养好脾胃不生病，每天坚持揉腹可以轻松养脾胃，赶快学学吧！
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每天10分钟的锻炼，就能让身体有明显变化！好身体都是锻炼出来的
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运动是调养气血的重要环节，每天5分钟，全身气血通畅
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冬天越来越冷了！女生晚上睡前必做的一件事。坚持一个月好处多多
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健康其实很简单 每天坚持这些动作拥抱健康
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精神状态不好，每天无精打采的怎么办？你不妨试试这个
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你不是真的懒？这其实是一种病，而是气虚，得治·····
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腰椎间盘突出的,1天5分钟,激发腰椎自愈力,腰椎好得快
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晚上睡不着的你，千万不要做这个,我怕你一觉睡到大天亮
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秋季宜养肺?养生人士牢记1个小技巧，学会深呼吸“健康加油打气
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几个小动作,坚持每天睡前做一个,让你睡得香,睡得好,人长寿!
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长期熬夜的人给你几个小妙招！把熬夜危害补救，再也不怕熬夜了！
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必备常识:我们的五脏六腑最怕这5样东西!不要以身犯险!不要再做了
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女生很多病都是“气”出来的，生气的时候做这 两个动作，气就顺了
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心脏不好会出现胸闷、心慌、呼吸不上来，跟我每天练上5分钟，心脏越练越健康
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我们晚上泡脚加这几样东西既能够祛湿又养生。
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很多人说晚上不吃饭好处多，你相信吗？其实“晚吃少”是健康的关键。
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天气越来越冷了，快速解决手脚冰凉只需1个动作拉伸肌肉暖全身
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颈椎病脖子疼不可怕，你学会我这个动作，,每天练5分钟，很快就好了
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八段锦，攥拳怒目增气力，中国传承800年每天5分钟，能够增强气力，眼睛明亮的作用
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熬夜变傻有科学依据，人类睡觉时会被“洗脑” 洗脑洗不完，说不定真的会变傻
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肝气郁结老是生气，一拍二揉三推气，每天5分钟， 疏肝理气降肝火