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6个很不好的坏习惯,严重影响健康,你一共做了几个呢?
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脑供血不足日常多做2个小动作,促进大脑血液循环
很多人头晕头痛都这样做,2分钟就好了,简单实用,不信你也试试吧。
心脏不好会出现胸闷、心慌、呼吸不上来,跟我每天练上5分钟,心脏越练越健康
女生落落大方的10个微习惯
运动是调养气血的重要环节,每天5分钟,全身气血通畅
腰椎间盘突出的,1天5分钟,激发腰椎自愈力,腰椎好得快
长寿的秘诀之一拍打足三里,每天拍打5分钟,脾胃健康气色好!
肝气郁结老是生气,一拍二揉三推气,每天5分钟, 疏肝理气降肝火
胃不好的人坚持做5件事,养成好习惯,养成健康肠胃
吃完饭你又想躺着了?每天饭后花5分钟,减脂又苗条!
用呼吸法锻炼你的肺,增强体质靠自己,每天2分钟简单好学实用
便秘的人福利来了,每天做这样一个动作,便意自然来
倪海厦:最快祛湿方法
低级的欲望靠放纵,高级的欲望靠自律
湿气重就拍打2个地方,每天5分钟,排出湿气,一身轻松
养好脾胃不生病,每天坚持揉腹可以轻松养脾胃,赶快学学吧!
几个小动作,坚持每天睡前做一个,让你睡得香,睡得好,人长寿!
不能忽视的身体各器官的求救信号,知道这些能救命!一定要收藏!
健康其实很简单 每天坚持这些动作拥抱健康
如何锻炼五脏六腑?每天5分钟,常做5个小动作有效保护五脏六腑
蹲久了突然间站起来就头晕眼黑,真相在这里
【身体的5大保镖,建议收藏给家人!】
脾胃不太好?举起手来!每天几分钟,缓解现代人通病····
空腹你敢吃饭吗?
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38 岁的小孩姐 脸和身材各长各的................................................(bushi)
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