浅浅练用弹力带练一下提力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
手腕还没好，小重量打磨一下
...
简单练一下前端
...
最后一组浅浅来几个靠墙弯举
...
7.10大集训个人单挑 右手
...
浅浅地露个脸吧～
...
浅浅测一下左手虎口提的极限
...
日常残血切磋
...
7.10大集训个人单挑 左手
...
简单录一把空岛全局，没实力了现在
...
45kg半程弯举浅浅冲一下数据
...
第一次接触腕力，被大哥秒了
...
侥幸赢下两百斤大汉
...
多练基础动作比啥都重要
...
大集训残血随便切磋下
...
前端还是太弱还得练
...
30kg半程弯举六次
...
靠墙40kg四次
...
练一下绕杠，前腹绕杠还是太慢
...
时隔一个月再次突破
...
九个月前vs九个月后
...
一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
...
有缘刷到我的陌生人可以给我一句加油吗
...
不太丝滑的小连招
...
做了一天力工还有要力工的吗
...
德文儿子小时候被妈妈虐，长大虐妈妈
...
侥幸切磋赢福州腕力宗师
...
力量训练前如何正确热身，摒弃传统健身观念。
...
光靠拉单杠的背
...
浅浅做几个弹射引体
...
“因为想所以就去坚持”
...
跑完有氧来练一练爆发力
...
普普通通的健身萌新
...
彻底解决你的下背部疼痛问题！ （11个简单动作）
...
练背日在公园做几个划船
...
解锁第一个双力臂
...
目前突破到35kg虎口提了
...
一招教会你如何锻炼脚腕拉伸小腿，每天坚持练习三组一组30次，七天后你会发现不一样的自己
...
休息日随便练练
...
擦地式起跑冒火星子了… #体育生 #我是运动高手 #北体航航
...
我的世界萌新生存1，当你被困雪山却欧气爆棚？