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【运球节奏】慢阅读,快抉择
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一次运球可以走六步?库里比赛常见动作!
【运球节奏】延迟运球结合犹豫横移
【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
【技术发展】慢快结合,持球节奏特训
【对抗终结】大力运球,垫步强打
【控运节奏】节奏掌控,运球训练
翻身脚步变化运用
【对抗中投】持球对抗,外弹急停
翻身上下步细节优化
『节奏犹豫』每一次运球都具有攻击性是节奏大师的思维方式
【滑动横移】具有阅读的节奏感
大后卫,要会运用背身技术
对抗终结的时机运用
胯下,上步改变方向
沉髋假突,急停干拔
翻身投篮节奏细节
【运球训练】慢起慢回,人球结合
【节奏变换】转髋变速细节分享
持球横移创造空间时不可忽略的细节
【小个后卫思维】晚合球、主动对抗、连续对抗
【犹豫步】让防守者更棘手
持球投篮,刺步变速节奏急停
【运球训练】脚步切换,节奏停顿
【运球节奏】胯下体前,不同的节奏组合
节奏掌控,运球训练
【阅读防守】犹豫阅读…做出更好的选择
利用悬浮球,做更好地决策
【运球节奏】快速运球与慢刺步节奏变换
【持球节奏】节奏变速时身体角度的细节
【快速终结】突破领先身位,不合球一步上篮
臂展短导致控运不好?总是遇到背后运球就掉球现象?有更好的运球姿态才能事半功倍!
持球对抗,直运球
【运球节奏】胯下体前,节奏变速
『基础突破节奏』内外运犹豫步突破上篮
【持球投篮】变速上步,假突真投
【持球投篮】犹豫…犹豫…横撤!
『身体控制力』运球没爆发力、太僵硬、不协调的因素之一
持球进攻,结合球的节奏变换
持球脚步-犹豫步-横向移动(3)
【教学讲解】杜兰特招牌-犹豫上步急停投篮