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节奏掌控,运球训练
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【控运节奏】节奏掌控,运球训练
人球结合,节奏起伏运球训练
【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
沉髋假突,急停干拔
『重心移动』原地运球-核心控制-人球结合协调感
【抽动节奏细节】延迟胯下时运球节奏幌动细节分享
胯下改变方向,一定要快
特训实录|行进间运球基础节拍训练细节
大后卫,要会运用背身技术
【运球训练】躯干稳定会更具有侵略性
单手夹球终结
翻身脚步变化运用
掌控节奏-控球意义-节奏变换
三威胁也需要节奏感
【运球训练】脚步切换,节奏停顿
【运球技术】放松…放松…突然启动!
『身体控制力』运球没爆发力、太僵硬、不协调的因素之一
【运球节奏】节奏变速技术细节优化
『拳击节奏』运球基本功训练需要追求速率与力度
翻身投篮节奏细节
【运球特训】体前刺步,节奏变速
行进间控运基本功训练
【控运脚步】行进间脚步切换运球训练
【运球节奏】悬浮切换的脚步节奏细节
【主动对抗】启动后对抗细节与急停节奏
运球节奏变换时小细节-控制呼吸
【快速运球】运球衔接脚步协调性训练
『节奏犹豫』每一次运球都具有攻击性是节奏大师的思维方式
冻结防守-犹豫步-纳什招牌技术
4种美式运球组合,快加入你到技能库。
【运球节奏】变速刺步,犹豫节奏
延迟胯下,时刻启动
分享9种“一步过人”变向!
【运球节奏】行进间控运,基础节奏训练
【持球节奏】急停起伏,脚步切换
『拉回横移』掌握技术细节才能让你持球进攻更具有威胁性
【运球节奏】胯下体前,不同的节奏组合
会思考的运球节奏感
【运球训练】行进间控球,内外运结合脚步
直运球的节奏变换,简约不简单