高手教你 背后被人抓肩如何应对
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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扎马步到底有用吗？
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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被人骑着打怎么应对，掌握这个技巧很关键！
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高手教你用摔法回击拳法攻击
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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我心中的武术偶像：不仅仅会演练套路，还要会打，还要会写！练而不打舞也，打而不练空也，武学不写难传也！
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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传统武术综合性打击动作
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传统武术综合性打击动作
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利用科学方法，化解打击力量，保全自身安全，灵活运用技能！
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在对抗之中，步法与身法协调合理的重要性！
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低鞭腿打击与保护并存的有效方法是：上体适度后倾。
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鞭腿打击，为什么看上去很猛，力度却不大，我们从科学的角度，用运动力学的方法分析和讲解它的正确打击和力度。
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太极拳能实战吗？请耐心看完
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传武是最全面的格斗
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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面对击裆如何正确防范
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今天直播教学抛拳技术动作一分钟短播教学！
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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教你被人抓住头发如何应对
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很多朋友在问我武术套路和武术散打到底存在什么关系？因为时间只有一分钟权限。我只能简单的回答大家，希望大家能明白
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传统武术南方流派套路《白鹤拳》中的“雷公放火”技术动作的实战运用！
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勒颈之翻身擒拿
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传统武术综合性打击动作
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传统武术腿法实战（下）
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中国传统武术套路《翻子拳》中的“掏拳滚打”技术动作的实战运用。
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南京站：拳法、身法、腿法教学视频。
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今天第一次课视频教学，因为一分钟权限，来不及做不同方位技术拍摄和详细技术讲解，请谅解，今天教学太极抱球对抗运用
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有一种最好的进攻与防守并存的方法是：破坏对方的有效距离。
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90年我大战俄罗斯特种兵的后扫腿动作，今天课堂教学展示给大家，纯粹的传统武术技术，喜欢就转发！
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大家可以猜一猜我练的什么套路？年代？
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传统武术综合性打击动作
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大家好，本片段使用太极云手动作制服对方，技术动作将在10月29号20点（下周一）进行直播教学，欢迎大家届时收看
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这段视频是我92年在莫斯科训练视频与大家分享。时间太久又是从模拟磁带转过来的，非常的模糊，请大家包含！
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我在俄罗斯拍了8部影片，做到领衔主演，今天给大家换个艺术视觉作品，欢迎国内影视合作
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传统武术八极拳“将军摘盔”技术动作的地面实战运用教学，现代俗称“十字固”！喜欢就转发！
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传统武术综合性打击动作