今天直播教学抛拳技术动作一分钟短播教学！
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传统武术套路《六十掌》中技术动作“蛟龙翻身”实战运用
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面对身高差距，矮个子应该怎样对抗？
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绝对力量和绝对速度是有一拼的！
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担任“雪豹突击队”特聘教官，是荣誉，也是责任！
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今天进行摔法技术教学：传统武术套路少林拳法六十掌中“前呼后应”技术动作，现代俗称：涮腿摔！
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很多人都在问我：李老师师出何处，这个作品告诉了你们我的恩师们！没有他们就没有我的今天，感恩！！
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南拳技术动作“马步格挡”和“弓步击肘”的实战运用
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今天教学技术动作来自太极拳：翻花舞袖。喜欢就关注与转发！谢谢！
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大家好，本片段使用太极云手动作制服对方，技术动作将在10月29号20点（下周一）进行直播教学，欢迎大家届时收看
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90年我大战俄罗斯特种兵的后扫腿动作，今天课堂教学展示给大家，纯粹的传统武术技术，喜欢就转发！
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任何技术动作都要做到 “快、准、稳、狠”
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今天给我班教学，勾拳摆拳直拳的组合性训练，与我展示的学生全国武术散打锦标赛冠军靳骐宇！
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当与对方力量悬殊时，强攻无效，要善于用脑，用战术来改变或破坏对方的注意力，方可施技，让对方思维乱，方可取胜！
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今天第一次课视频教学，因为一分钟权限，来不及做不同方位技术拍摄和详细技术讲解，请谅解，今天教学太极抱球对抗运用
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擒拿技术动作“翻手叠腕”，技术要领：左手握腕外翻，右手虎口上推与左手合力翻转后，双手叠腕前下压！
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1992年我在莫斯科，为俄罗斯国家武协拍制中国传统武术套路《朴刀》教学。
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很多朋友说对手横着砍怎么办？横砍我当然就不使用手臂架挡的防守动作了，我就使用低腿法反进攻。
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低鞭腿打击与保护并存的有效方法是：上体适度后倾。
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传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！
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今天教学技术动作来自传统武术基本腿法：弹腿。喜欢就关注与转发！谢谢！
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传统武术技术动作“转身鞭拳”出拳松如鞭，重在步伐移动（教学方法）。
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传统武术反擒拿：“乌龙缠臂”，该技术动作主要针对“金丝缠腕”擒拿之反擒拿，重要是把握对方用力感觉！喜欢就转发！
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对抗中，身体位移移动躲闪的基础训练方法！
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扎马步到底有用吗？
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传统武术套路《飞虎拳》中的“回头望月”技术动作，俗称“转身顶肘”。
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非常荣幸被聘任为：上海杨浦特警支队名誉教官，感谢！！
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传统武术《棉拳》中“跌背锁喉”的技术动作，俗称“断头台”。
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大战俄罗斯特种兵以后，第一次被邀请做啤酒广告，实际，我到现在都不会喝啤酒！
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今天教学传统武术擒拿技术：刁手擒拿！适用于弱者或女性同胞，喜欢就点赞与转！
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中国武术自选套路动作“弓步压掌冲拳”，对抗俗称“拍击直拳”实战运用。
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今天学习传统武术套路《地龙拳》的“横扫乾坤”技术动作，俗称“平摆腿”，
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今天给自己班课堂教学连击拳法：下勾中勾上平勾，与我示范学员全国武术散打锦标赛季军潘寿彬！
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很多朋友在问我武术套路和武术散打到底存在什么关系？因为时间只有一分钟权限。我只能简单的回答大家，希望大家能明白
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胜败乃兵家常事，张伟丽加油！！
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疫情期间，给大家发一个“八极短打”，我现在每天19：30直播教学“八极拳18式”，欢迎大家一起活动
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最近这两天看到很多人都发这个“孤单探戈”，我也来一段让大家开心一下[呲牙]
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大家好！今天第一次开启武术套路的基础教学。本教学适应少儿和成人初学者，今天教学“冲拳”，欢迎大家关注与传播！
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第一次在平台播出1990年我大战俄罗斯特种兵完整版小视频，感谢平台，感谢我的对手热尼亚，祝福大家如意！
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传统武术实战 肘法
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传统武术动作“鞭腿”的防守反击对抗技术动作“提膝侧踹”的教学展示。