真男人不需要护具
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针灸
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我羡慕外面的那些男生，他们拥有很多女孩的青春。而我只有不停的训练，最后还不一定拥有一个爱过别人的姑娘。
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休息的时候玩的有多爽，恢复起来的时候就有多惨。
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肥宅日记 1月6日星期三 冬天来了 我朋友听说女孩子的被窝只有20度 请问有没有线下体验中心 他想走近科学
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无护具205有了，距离215还远吗？
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腰受伤了，只能每天被欺负
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感谢后勤保障人员的辛苦付出
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每晚必修课
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弟中弟
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实在是太喜欢这白鞋子了
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稀巴烂的技术动作，啥玩意嘛
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无话可说
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摊牌了摊牌了
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。。。。
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第一次试举就应该要被判失败...
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今日份深蹲
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不训练的时候腰疼的直不起来，一摸杠铃就能忍住疼痛！
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真菜，真垃圾，真废物
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今日挺举合集
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250~…
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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小肌群训练
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膝盖有伤，只能这么多做组了
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这伤好的也太慢了
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“没有任何一个女人能打动我了、我在举重馆举了十多年杠铃、我的心早就像冬天的风一样冷了、除非是穿黑si的”
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玩一玩，求大佬们指点指点
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穿上新鞋感觉力量都涨了不少
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg
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爱锻炼的小正太
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250kg硬拉
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不想多说啥，就是菜。
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挺举210kg
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打卡今日210kg和220
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猛男锻炼
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前蹲之后的高抓技术动作感觉
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1月份的视频
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今日垫铃高抓
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杠铃：你想白天看⭐⭐吗？