纠正骨盆 ( 前/后倾 ) ：感知 + 运动 + 触诊
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【骨盆旋转】千万不要忽视！这几个动作帮你改善
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360° 全身 体 态 自测指南 （手把手/点对点）： 膝超伸/骨盆前倾/长短腿/高低肩/肩膀内扣/弯腰驼背/脊椎侧弯
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为什么磨牙/张不开嘴 会和 头前伸 有关系--TMJ 和 颈椎/脖子/体态 脖子疼的关系
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16岁女孩脊柱侧弯，骨盆侧倾，正骨咔咔响，欢迎学习正骨技术
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【骨盆侧倾】骨盆偏移了，怎么办？几个训练动作帮你
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【久 坐 解 药】 系列 ③ （最全干货）：梨状肌拉伸 （骨盆不对称/长短腿/高低肩/后腰疼）
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【头前伸问题】系列①：正常(c)和完全垮掉(s) 的颈椎是什么样子？
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要康康你的体态正确吗?
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【肩颈问题】系列④：如何在90秒摆脱 斜方肌 （肩膀，背部）的肌肉小结
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上古视频
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正确做（仰卧起坐）应该使用的肌肉技巧
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足踝关节骨性结构的构成
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浑身不舒服不良体态严重想的多行动少十有八九就是骨盆底问题
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【体态组和康复组】早 晨 拉 伸 运 动 （合集）---医生讲解示范
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头前引还在收下巴？5个动作，真正有效纠正头前引
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【肩颈问题】系列 ③：枕骨和（头前伸） 的 释放/拉伸/激活/加强
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用于放松或者COPD的（呼吸练习）
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当外国正脊医生 开始教 打太极 （1/7)
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下肢练习（本体感受性神经肌肉促进 PNF) D1& D2
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关于腰方肌的一切(痛点，拉伸等）
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肩膀疼痛练习（本体感受性神经肌肉促进 PNF) D1& D2
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改善腰背痛：专业康复师指导呼吸训练
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臀中肌经典训练动作：蟹行细节调整和指导
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【打开髋关节活动度】改善腰背不适，提高运动表现
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改善（含胸驼背）的两组重要拉伸：后表线 和 前表线 拉伸
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谁的运动没有时间！
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【跟练版】头前伸/富贵包/颈椎曲度变直反弓，每天一遍，一周见效！
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拿筷子的关键：大拇指不弯曲！（左右撇单独版）
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颈椎10级患者强烈推荐！肩颈一遍就舒服骨科医生自用的颈椎操，来自杭州红十字会医院骨科医生的推荐，练完颈肩太舒服了，非常适合久坐办公室，经常伏案低头的打工人！
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胸椎习惯性驼背屈曲状态下，旋转灵活度不足，进而导致腰椎过度旋转产生腰痛所以调整胸椎对于腰椎的帮助也可以起到1+1＞2的效果
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体态康复 疼到流泪
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偏执敏感自卑相由心生与面部不对称
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