球场上什么样的人最难防？
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在球场上，你千万不要惹这种人
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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满足这些特征，只要稍微系统练练，扣篮离你并不遥远
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为什么说175扣篮的潜力最大呢？
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一招让你的弹跳水平，再提升10-15公分
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想要通过学习助跑技巧提升弹跳高度，不仅浪费时间，还会离扣篮越来越远。找到属于自己的起跳脚步，助跑能比原地提升15-20公分
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如果你能扣篮，在球场上的地位……
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为什么说1米7是最容易扣篮的身高？
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对于普通篮球爱好者来说，70cm弹跳算是水平？
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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如果你还在这样练弹跳，上限已经一眼到头了
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，我们缺的不是天赋而是……
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如果你的后侧不强，那你的弹跳还有很大的提升空间
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练弹跳到底要不要禁欲？
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跟腱长短对弹跳的影响有多大？
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想扣篮一定要学会“偏科”，什么都练一下，最后弹跳只会越来越低
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一次性揭秘扣篮的6大捷径，特别是第五点，一定要看完！
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与其盲目瞎练安慰自己，不如先找到短板，快速提升到扣篮
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如果你已经能摸板摸筐了，利用好自身优势，将会比别人更快完成扣篮
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扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
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当你系统训练弹跳一个月后，会发生什么变化？
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扣篮潜力最大的身高，就在175左右
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24年篮球圈彻底变了！
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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受伤了，反而能让你跳的更高，更快实现扣篮
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想扣篮一定要学会摆烂，拼命训练只是自我感动
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只要你开始了，下一个起飞的就会是你
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想扣篮，单脚和双脚起跳哪种更适合你？
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除了跑跳+深蹲，这些被你忽略的小肌群，反而能让你更快提升弹跳完成扣篮
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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还在这样练弹跳，最后只会毁掉你的扣篮梦！
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为什么现在能扣篮的，越来越多？
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教了上千名学员，想扣篮首先要知道的经验
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很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
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后侧链肌群是被最多人忽略的肌群之一，只有强化你的薄弱板块，弹跳才能有质的提升
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如果你跳不高，球场对抗很菜，一定要强化你的核心力量
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原来练扣篮，不仅能变强，还能减掉大肚子
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造成伤病反而能让你更快完成扣篮！