想扣篮，单脚和双脚起跳哪种更适合你？
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扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
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你为什么不能扣篮，这三种人有没有你？
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黑人16岁就能自动解锁扣篮，我们缺的不是天赋而是……
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这是不是你？别让它毁掉你的扣篮梦！
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扣篮并不是普通人玩的运动
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练弹跳扣篮，根本不用去健身房，无器械就能训练
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提升弹跳最快的方法，就是少训练！
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你的身高能扣篮吗？
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如果你没有训练过这个部位，你的弹跳将迎来一段快速增长期，让你更快完成扣篮！
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练弹跳扣篮，力量与爆发固然重要，但最基础的足踝刚性才是提升的关键！
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跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
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这是不是你？想快速实现扣篮，就要这样训练
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扣篮只是弹跳训练的一部分，你还会收获……
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练扣篮的最佳年龄段是多少岁？
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一招判断你有没有扣篮天赋
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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助跑和原地相差无几，优化短板与助跑技巧，你的弹跳还有很大提升空间。
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
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扣篮不是职业球员的专属，集帅们开练！
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30岁是最适合练扣篮的年龄段
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从摸板摸框到扣篮到底有多容易？
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扣篮是小众运动，这句话绝对是错的。普通人想完成扣篮，根本没有网上说的那么复杂
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满足这两点，你也能实现一米弹跳
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训练出现伤病，反而能更快完成扣篮
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为什么别人只花45分钟，就超过你苦练两小时？只有找到适合自己的方法，才能实现扣篮梦
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不会单脚起跳，就没机会扣篮了吗？
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这也许就是你扣篮的最后一环
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一米七是最容易扣篮的身高！
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弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
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当你有了110cm的弹跳高度，你会有怎样离谱的表现？
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练扣篮，训练并非第一步。只有真心想扣篮，相信自己能扣篮，你才能实现扣篮！
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你的身高能扣篮吗？普通人坚持系统训练，都能达到一米的弹跳高度
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当你系统训练弹跳一个月后，会发生什么变化？
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练扣篮最好的时间是一年前，其次就是现在。
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想扣篮就要这样做
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解锁隐藏天赋，让你在扣篮路上弯道超车
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42岁的学员找我报名扣篮，我通过了
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要是你的后侧力量不强，那你的弹跳还有很大的提升空间
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小个子就算再长高20厘米，也不可能实现扣篮
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为什么一米七是最容易扣篮的身高？