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原来练扣篮,不仅能变强,还能减掉大肚子
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扣篮潜力最大的身高,就在175左右
胖子反而更有扣篮天赋
你的身高能扣篮吗?
练扣篮的最佳年龄段是多少岁?
一米七是最容易扣篮的身高!
为什么身高一米八最难扣篮?看看这几点有没有戳中你?
总有人问我想扣篮力量要达到什么标准,今天一次性全面解答,来看看你达到了没有?
身高170,摸高达到340cm的秘诀是什么
决定你能不能扣篮的,并不是你的身高!
最难扣篮的身高
一米九的身高和一米的弹跳,你会怎么选?
最容易达到一米弹跳的身高,就是175
能吃苦,劝你别练扣篮
最快毁掉你扣篮梦的方式,就是无知的努力!
想扣篮,你清楚自己的弹跳水平吗?
事实上,一米七才是最容易扣篮的身高?
如果你的屁股不大,那你的弹跳也好不到哪去
黑人16岁就能自动解锁扣篮,我们缺的不是天赋而是……
不会单脚起跳,就没机会扣篮了吗?
80公分弹跳高度只能垫底,因为稍微练练就能达到90公分
你的身高能扣篮吗?普通人坚持系统训练,都能达到一米的弹跳高度
这是不是你?如果和他一样,这就是你提升弹跳的黄金时期
所以想扣篮身高最低要多少?你达到了吗?
苏炳添同款,想要提升爆发力、练弹跳、练扣篮,你都绕不开它
当你有了110cm的弹跳高度,你会有怎样离谱的表现?
弹跳最容易突破一米的身高,就在一米七左右
为什么说一米八是最难扣篮的身高?
男人的助推器,让你在扣篮路上再多10公分
相比你自己瞎练,一个月就能实现你的扣篮梦
【扣篮】普通人的弹跳只有80公分?
正确对待伤病,能让你更快实现扣篮
最快完成扣篮的三种人,你是其中之一吗
想快速提升弹跳,你缺乏的是什么?不要白白浪费自己的扣篮天赋
坚持训练一个月后,你的变化到底有多大?
三个月,从摸板到扣篮,他是这样做的
如果你还不会助跑,助跑和原地一样高,那现在就是你提升弹跳的黄金时期!
扣篮并不是普通人玩的运动
练扣篮不用先减肥,260斤也能暴扣篮筐
24年篮球圈彻底变了!
想扣篮,单脚和双脚起跳哪种更适合你?