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京东 11.11 红包
运球状态下的三威胁——坠步
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投篮发力的闭环——顶肘,解决你90%的力传导问题
又帅又能打的四种坠步突破方式
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
拯救你的行进间运球水平!
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
这招用的好,绝对打防守一个措手不及
一段式投篮必练手部动作
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
如何学会欧文般丝滑的转身过人?悄悄告诉你这个细节...
你想用胯下一招鲜吃遍天吗?
为什么你的变向过人总过了个寂寞?
惯性和平衡是相辅相成的,控制惯性同样也是投篮的学问!
你想把防守定在原地吗?
守转攻如果会这一招,教练不可能把你换下场
突破急停威胁能力太弱?这个脚步必须会!
为什么悬浮运球重要?多一秒阅读多一个机会
投篮和立定跳远有什么关系?
低运球试试这么练,让你的球性强化事半功倍
三步学会“柯冉招牌转髋过人”
风骚转身过人你想拥有吗?加上这些连招让它更具威胁更实用
胯体变向用的好,突破过人没烦恼
你必须知道的变向误导脚步细节
你有投篮手感慢热期吗?
树由种子生根发芽开始,篮球也一样
出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
一段式投篮的合球细细细细节
变向误导都有哪些细节?
无敌了,这个基本功?!!
运球节奏怎么练?几个热身动作就帮你搞定!
这招真的太香了!
伸髋顶肘同步练,结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容!
先学会思路,变招衔接还有很多…
快把抛投终结加入你的进攻武器库!
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?
其实就是前前后后
刺探步如和跟有效,更逼真,更具威胁?
教你停的稳,投的准!
放球转身,你知道哪个球星最爱用这招吗?
下肢力量训练,初学者用这一个动作就够了
适合篮球爱好者练习的基本功