投篮下蹲起球？下蹲不起球？谁对？谁错？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题
...
伸髋发力如何练习？这条视频告诉你
...
先屈髋还是先屈膝？一起来掌握投篮蓄力的逻辑！
...
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
...
投篮辅助手重要吗？我认为，非常重要！
...
辅助手起球是丝滑投篮的关键
...
投篮具体怎么练？入门先练控制！
...
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对一段式投篮)
...
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别？
...
投篮需要刻意追求3个90°吗？我认为不必要
...
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
...
投篮手肘外拐，要改吗？为什么？
...
平衡是投篮的重中之重，掌握了平衡，才能更好的控制身体
...
投篮发力的学问，你值得一看！
...
你的上篮稳定性高吗？
...
辅助手总发力？不知道放哪儿？一个视频帮你解决！
...
投篮和立定跳远有什么关系？
...
手型、发力的辅助练习，巩固强化的同时找到投篮准心
...
找到了！这绝对是运球投篮最好用的动作！
...
一段式投篮必练手部动作
...
风骚转身过人你想拥有吗？加上这些连招让它更具威胁更实用
...
投篮具体怎么练？终极目标练稳定性！
...
快把抛投终结加入你的进攻武器库！
...
突破急停威胁能力太弱？这个脚步必须会！
...
这招真的太香了！
...
拯救你的运球基本功！
...
10秒学会一个投篮脚步——急停背后拉回
...
什么？投篮手感也是可以练的？你知道的太晚了！
...
简单明了，欧洲步的几种延伸变化
...
阅读防守的技巧 你知道多少
...
【投篮教学】如何屈髋发力
...
赛后五分钟 多打十年球
...
你必须知道的变向误导脚步细节
...
投篮时上肢用不上力？根源在发力的顺序问题上！
...
最实用的投篮脚步
...
伸髋顶肘同步练，结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容！
...
教你停的稳，投的准！
...
打篮球脚步不灵活？肢体不协调？这几套动作能拯救你！
...
为什么你的变向过人总过了个寂寞？
...
顺步突破不再走步，你需要注意这个细节！