锐博运动康复 等你来~
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
康复师指导下的猫式伸展，和自己练的有什么区别？来看看上课实录片段~
...
【康复跟练】如何做踝内翻训练？细节，远比想象中的多！
...
崴脚如何进阶康复，才能重新进入跑步？
...
怎样冰敷？细致入微，李婶儿保姆式教程！
...
膝盖疼？医生说是滑膜炎让静养，结果却越来越糟！
...
【康复科普】术后瘢痕松解？其实不用怕！
...
崴脚后肿胀只会冰敷？康复师教你如何处理恢复
...
【康复跟练】翼状肩胛如何调整？谢老师教你一招！
...
【膝关节积液肿胀】简单3步，促进膝盖积液吸收（原因+手法+训练）
...
足弓训练！如何抓毛巾?这些细节你知道吗？
...
【腰痛康复】超级有用的屈髋模式！屈髋动作，怎么做？
...
扁平足最喜欢的黄金动作——缩足训练！
...
【康复跟练】大腿根疼？屁股疼？髋骶部不适怎么办？曲老师教你缓解！
...
【康复评估】髂骨旋前康复查体应该怎样做？来看谢老师教你！
...
【久坐腰痛】一起来做猫式伸展，打开你的脊柱活动度
...
【教程】阔筋膜张肌体表定位和松解——是刘老师给锐博的萌新实习生们上课的实拍哦！
...
【上课实录】靠墙顶球动作修正！这些细节，你注意到了吗？
...
【日常】娇气的脂肪垫——锐博实习生培训日常，快带着小板凳进来旁听一下吧！
...
改善体态肩部训练——滑墙天使，你真的做对了吗？
...
一咳嗽腰突了？！教你正确姿势咳嗽，避免腰痛
...
腰痛？颈椎疼？彩虹训练请收好！打开你的胸椎活动度！
...
肩关节前侧疼痛？来看看是什么原因
...
深入了解肩关节：各个方向受限的原因分析
...
【足弓塌陷必看】如何挑选适合自己的鞋子？ | 扁平足选鞋指南
...
体态康复——纠正颈前探/头前伸
...
【康复科普】如何调整坐姿？谢老师给你干货教学~
...
【科普系列】关于儿童拇外翻，这些问题，你知道吗？
...
【改善腰背痛】打开骶髂关节灵活性的训练
...
脚踝内侧疼痛康复训练
...
【康复实录】康复师手中，真正的筋膜刀使用方法！
...
颈椎曲度变直怎么办？康复师教你正确康复方法
...
【教程】锐博谢老师给患者做颈部麦肯基的小日常，快来学习一下！
...
【青少年健康科普】孩子扁平足、足弓塌陷怎么办？
...
脚踝外侧疼痛康复｜如何解决角度受限✅
...
膝盖疼？髋疼？原来是足弓塌陷！
...
【会员】一位来自锐博深圳店小哥投稿的康复日记~
...
【教程】如何专业的做Y伸展？看锐博康复师李婶儿给患者指导的小日常！
...
【核心训练】干货！死虫退阶变式，简约不简单！
...
【科普】下肢力线：走路不仅靠腿，还要靠“线”！锐博李婶儿带我们探讨这三个关节的结构和功能！
...
走路迈不开腿？腿疼髋疼？原来是因为髂腰肌紧张！