胸闷气短，呼吸不畅，扩胸顺气的锻炼方法，胸闷的快看看
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
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晨起最养人的3个习惯，喝水竟排最后？第1个出乎意料，快学学
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男人行不行，一看舌根干不干净，二看舌头鼓不鼓
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人体有个排湿口，每天拍打49下，全身湿气都排空，清清爽爽
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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精满不思淫？床上1个动作，胜过“六味地黄丸”，让肾更强！
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手麻手胀，手指痛，1式天竺洗手功，利五脏通六经，手指灵活
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六十四岁阿姨骨密度似三十岁，她的锻炼方法，值得大家学习
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
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心脏不好的，解开腋下1把锁，供血通畅防堵塞，胸不闷气不短
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尿频尿急，前列腺不好，1个凯格尔训练法，强健前列腺，男女练都好（百家）
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80岁老太骨密度堪比20岁！秘诀就在腿上“天然钙片”，补骨生髓
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长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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脾胃虚寒，七分靠养，睡前平衡呼吸49次，暖胃健脾，脸色越来越好
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师爷传授“太极甩手功”，我坚持了30天，全身经脉都通了！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，气血旺盛
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原创的快速简便检查方法，对于孩子健康的观察
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身上的2个美人窝，女性每天要拍1 拍，疏肝理气，对妇科好
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每天抖一抖，活到九十九！晨起抖阳功，3分钟浑身阳气通透
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脚上有个纯阳穴，驱寒补阳抗衰老，心肾相交睡眠好，保护血管通畅
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中年人胸闷心悸，拉伸心包经上的堵塞点，让心脏强壮，气血通畅
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脚上自带“地黄丸”，睡前养肾三板斧，肾气倍增，腰强腿壮
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肾气不足，夜尿多？小指固精功，简单3分钟，睡觉到天明！（原版）
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男人有六大黄金“补阳”穴，每天锻炼1次，强壮腰肾，更有阳刚之气
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大腿内侧“回春线”，女人滋阴，男人养阳，让你变得越来越好
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男女各有一个长寿穴，养肝补气血，养肾助睡眠，睡前都按按
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中焦瘀和堵，身体会受苦，1招清3浊，通淤堵，振阳气，通则无痛
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便秘排不出？拍打大肠经，肠道一通到底，身体轻盈，面如桃花
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不想被老年痴呆缠上，每天疏通3阳脉，大脑添活力！50岁后要多做
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人老膝先老，找到“原始痛点”，增强气血，给膝盖加点润滑油
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每天拍打大腿根100下，胖人拍瘦，瘦人长肉，气色也越来越好
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一招一式养五脏：闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
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拍打小腿1条线，能同调肝脾肾，气机畅达，让你比同龄人更美丽
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气虚，胸闷咳嗽，打开身上“气血之门”，宽胸理气，呼吸瞬间通畅