起床后，口干口苦有异味，3个穴位来“灭火”，嘴巴清新吃饭香
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胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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刮捏手指这里，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干皆有效！
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补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，气血旺盛
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长寿功“开阴阳”，12经脉全打开，我只做了几下，阳气就通了
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飞蚊症，眼睛干，1根手指“挑眼筋”，3分钟修复视力（油管）
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经络不通人易老！脚背拉1拉，活到九十八，肝胆脾胃跟着好！
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打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
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心脏不好的，1个功法拉伸心经，畅心气，通心阳，心脏变强大
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协和养脑操：每天坚持一个动作，小脑不萎缩，80岁不痴呆
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脚上有个纯阳穴，驱寒补阳抗衰老，心肾相交睡眠好，保护血管通畅
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百岁老人“悠哉摇”，男人通龙脉，女人养凤骨，修复三关阳气通！
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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倪海厦：女生容颜不会衰败的秘密！
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人老膝先老，找到“原始痛点”，增强气血，给膝盖加点润滑油
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百步走不如抖1抖，每天3分钟，大补肝肾，活血通淤身体棒！
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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阴阳双补的黄金强肾法，一日抖三抖，固肾壮腰骨，肾气足人长寿
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手淫和性生活到底有没有区别？
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膝盖不好，上下楼困难？4个小动作，舒筋活血，亲测好用
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睡前擀擀脚底，刺激肠胃反射区，促进脂肪代谢，脾胃强壮人苗条
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要想不老，还精补脑！庄子坐忘法，静坐1分钟，胜过睡觉1小时
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耳鸣，听力下降？找准3个“死穴”，5分钟还你耳根清静！
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百练不如一滚背，每天20下，打通背部堵塞，身体通透真舒服！
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万病源于经络堵，1个甩手大动作，疏通12经络，打开身体淤堵
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当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
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头顶有个“百岁穴”，每天摸头3分钟，眼不花长斑少，记忆力也好
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阳气不足百病生，人体有8个阳气窝，每天十分钟，让气血大增（经络拍）
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中年人胸闷心悸，拉伸心包经上的堵塞点，让心脏强壮，气血通畅
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阳气不足，每天早起震乾坤，唤醒阳气，疏通三焦，轻松一整天
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肚腹软绵绵，百病不来缠，九转延年揉腹功，揉通三焦真轻松！
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倪海厦：教你彻底摆脱糖尿病！
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甲状腺疙疙瘩瘩？三焦疏解操，打开人体“排气口”，脖子轻松！（原版）
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关节僵硬？早锻炼“关节操”，强筋骨，活气血，养护8大关节
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早敲胆经身体好，调达肝气，疏通肝胆，心情好，睡眠好
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每天静坐5分钟，胜过睡眠6小时，深层修复脑细胞，提高记忆力
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十人九胃，1节指骨有奇穴，修复胃动力，胃口好吃饭香
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人体九大黄金穴位，养生防病有大用，经常揉1揉，长寿老得慢
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松腰绝招“蹲墙功”，每天20个，肾好腰好身体好！
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脾胃弱，百病生，3个“强脾穴”强壮脾胃，吃饭香，不长湿气
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起夜多，睡不好，锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜