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研一学生的三大项585kg&举重
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北体体能班恐怖的举重能力（非专业举重）
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我的骨架貌似很合适健美？但是纬度太小！
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训练三年40都举不起来？
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借力推70kg
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我前蹲160kg、高翻100了！！
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大学生系统健1年身材变化有多大？
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双48kg壶铃长循环5次
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一个完整的高翻训练
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不稳的190kg！
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高翻100kg可以做组了！
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体脂8%的大学生的形体展示
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60kg推肩！
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她也许拥有人类女性最强自然之力
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系统健身两个月 更新一下数据实力推50kg卧推70kg深蹲79kg硬拉79kg（我是铁直男 同志们请不要找我了）
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北体大的力量爆发派对！！
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摸肚子
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“卖银都没这么离谱” 体育生空档
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当健美碰撞体能训练，混剪！！
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今日训练结束#肌肉男#增肌#健身#体育生
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认真增肌两年的收获
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佛系训练
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今天是白袜体育生top1穿搭。
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新手就是这样动作又不标准还喜盲目加重量
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肚子
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最近练练
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卧推30kg很丢人吗
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88kg小伙挑战220kg硬拉！这次不是戏精！
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来给新手做一下指导
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耶稣·奥利瓦雷斯（Jesus Olivares）IPF 2024 deadlift 395kg TOTAL 1112.5kg 🥇
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抓举训练+深蹲160kg×6
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第四次抓举训练啦
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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卧推人生现阶段第一次被压,120kg没被压，被90kg压了。
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90-120kg高翻进阶
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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半年一来最满意的艹地一次高翻
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小小的也很可爱
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当健美向训练者去发展举重前蹲时候。。。
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锻炼完的大雷
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前蹲170硬拉200做组！