再调整了一下one motion
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要做到最舒服的one motion
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在调整one motion
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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one motion 热身中投。
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压弹先压后弹one motion
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one motion继续来
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 连续命中舒服
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One motion 三分球11连。调整了一下。
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 多练
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one motion 十连击
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再来一波one motion三分
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one motion 中投和三分。
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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这个one motion 三分 的10连是在很放松很轻松的状态下投出来的。
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连续命中的one motion
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回家球one motion 十中七，累了。
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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One motion 三分左手抛右手拉理论实践
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一起来研究one motion. 腿还没很利索。
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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7个压弹one motion
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湿滑的场地，one motion 11连，最近都是最多11连
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one motion 三分14连！稳定的发力模式。
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平安夜one motion
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日常三分投篮练习 one motion.
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压弹one motion 三分球13连中。
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单挑之后的one motion 更有效果。
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one motion 三分结合球11连，轻松舒服
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压弹one motion 三分球
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难得好天气！one motion 走起
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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继续感受one motion压弹
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压弹one motion
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one motion