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在调整one motion
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看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
库里投篮训练(10),赛前的投篮训练模式
one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
投篮发力手腕后倒科普
one motion 三分球要练习,也要实战,在实现中改进,练就有效。10连中。
好冷,我的one motion 三分球继续打磨
连续8个one motion
库里投篮训练最新视频(2),好好看细节
one motion 三分球11连,甩鞭压弹
One motion 三分球11连。调整了一下。
天气好了,one motion 手感也回来了!压弹一波三分球13。
one motion 中投练一练
库里早期中距离投射练习(11)早期投篮弧度低
one motion 三分投篮继续改进
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
这场地挺好,适合one motion
投篮姿势小结 逐帧分析找到发力流畅的投篮模式
one motion 压弹 三分球11连。
one motion 投篮调整
one motion 三分球练习快速合球的技巧
Coach fui One motion三分的钟摆原理,连贯流畅发力
压弹吸拉哈哈哈
发力顺畅,十岁小学员也能投三分!
one motion11连
one motion 左手举球右手拉,钟摆模式
调整了一下的one motion怎么样?
One motion 压弹 三分球十连
能健康快乐的打球足矣!one motion 投篮
one motion压弹,屈髋都要掌握
One motion 三分球,所谓的钟摆是怎样摆?就是制造一条力线,中间不能停。
One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
one motion 三分球42/52
如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
one motion 中投和三分切换,掌握了合适的发力模式,剩下的就是重复练习了。
one motion 压弹 三分球14/15
one motion 三分球10连,主打一个流畅
one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻,甚至有某网红照搬,说成了是自己的感悟,当人家瞎啊。
很喜欢的one motion投篮节奏。
one motion 三分球十连,还需要琢磨一下。