改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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自投自抢1分30秒，看看投篮动作还有什么问题
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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one motion 压弹连中11球
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看明白了，三分也就投稳了！
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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练习one motion 合球投篮。
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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库里投篮方式
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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投篮手型-固定是正道
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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两分和三分的one motion练习
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压弹one motion 三分球13连中。
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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One motion 三分球 side step
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One motion三分球12连，侧腕起球。
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压弹很费核心啊
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盛夏的one motion 三分练习
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one motion 10连击。总是在调整！@coach fui.
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One motion 三分球11连
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压弹one motion 三分球十三连
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压弹one motion 三分球还是11连
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日常三分投篮练习 one motion.
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难得好天气！one motion 走起