压弹one motion 三分球13连中。
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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压弹One motion 三分球13连
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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one motion 三分球11 连中
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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压弹one motion 三分
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
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新年好呀！压弹one motion 三分球10连热个身！
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压弹one motion三分球14连
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 三分球还是11连
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压弹one motion 三分球
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One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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换个方式练投篮。one motion 急停，撤步。
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压弹one motion 三分球11连
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one motion 三分12连
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为什么我的左右肘不是一样高，看库里投篮双肘基本平行，试了各种方法还是不行，问题出在哪里？
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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压弹吸拉哈哈哈
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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压弹one motion 三分球十连
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one motion 三分球十二连，其实是同一天的训练
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压弹one motion 11连中。
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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one motion 三分球 18/20 流畅的节奏
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one motion 三分球20中17