继续感受one motion压弹
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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手机没空间了先上传压弹one motion
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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教练，我想打篮球！
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one motion 看看有什么不一样? @coach fui
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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one motion 投完回家
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如何保持one motion 的稳定性和连续性？@coach fui
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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1.5 motion 1 motion 中投练习
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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不要多余的动作one motion
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one motion 三分和两分切换
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能健康快乐的打球足矣！one motion 投篮
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继续研究coach fui one motion
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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调整了一下的one motion怎么样？
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one motion 连续11球累
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母亲节快乐！one motion 继续
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小帅哥又陪我练球了哈哈
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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继续改进one motion 三分球
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one motion 压弹 三分球11连。
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新年压弹one motion
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自投自抢one motion 有点累，能连进感觉不错。
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压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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单挑之后的连续压弹one motion!
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不纯熟的背后运球接三分one motion.
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压弹one motion 10连
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one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
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日常压弹one motion
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两个中学生要跟我单挑，哈哈。
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one motion 三分球42/52
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压弹one motion
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one motion 投篮调整
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结合体能训练的one motion. 舒服！
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连贯流畅发力也是one motion 的一个关键