感谢coach fui one motion三分投篮练习
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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练习one motion 合球投篮。
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手机没空间了先上传压弹one motion
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1.5motion 三分球十一连
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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继续研究coach fui one motion
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one motion 三分球11连
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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再来一波one motion 三分投篮练习
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如何保持one motion 的稳定性和连续性？@coach fui
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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这场地挺好，适合one motion
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这环境舒服one motion 也舒服
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One motion 压弹 三分球十连
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日常三分球one motion 练习
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one motion 三分热身！
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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1 motion 3分投篮练习
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one motion 三分投篮练习继续
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one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
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背后运球三分投篮one motion
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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单挑之后的连续压弹one motion!
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三分和两分的one motion
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撤步三分球投篮！向coach fui学习！
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继续改进one motion 三分球
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寻找适合自己的one motion
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one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
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压弹one motion 11连中。
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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感觉起手点还要提高！coach fui one motion
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继续尝试one motion