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转髋进攻
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转髋进攻实战中非常实用,通过转髋只要节奏感,突破防守,赶紧收藏起来
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以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
五种常用进攻,赶紧练起来
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在实战中in&out能给我们创造很多机会,还不会使用的看过! #篮球技巧教学 #inout #阿里老乡干货满满
“见过这么无解的中距离跳投么”
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Crossover练习方法
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八种实战胯下进攻技巧,收藏练起来
重步犹豫突破,犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
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后退步的实战应用
拖曳步后三种不同的进攻选择,简单高效的得分方式
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变向误导crossover
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
Inout胯下过人,简单实用
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悬浮球能力由简到难的训练方法,拉着你的好兄弟一起练起来!
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
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进攻技巧:大变向(偷步)+拖步急停+反坠步推球+急停顿拜上篮终结
东契奇招牌动作,攻击前侧脚,胯下挖步太细节了,拿去实战
动作有很多,往往做动作后的进攻选择才是最重要
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