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五种常用进攻,赶紧练起来
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转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
篮球泡沫轴训练当中需要注意的几个细节的点
暑期特训营招募,三威胁基本功的重中之中,好的三威胁进攻帮你高效完成得分
分享五种实战收球技巧,很好用!
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
体前胯下的两个过人细节,赶紧练起来!
进攻技巧:胯下背后+后退步看框+inout变向+炸球横撤步投篮
五个动作训练运球降重心能力,由简到难,赶紧练起来!
悬浮球能力由简到难的训练方法,拉着你的好兄弟一起练起来!
马上放假了,这套控球收藏练起来,动作好不好,一练就知道
四种实战背后急停进攻技巧
胯下节奏进攻框架梳理
以同侧脚急停延伸出的进攻,简单实用,暑期特训营招募中
由双跨下延伸出来的三个实战变招,赶紧练起来
五种由背后急停延伸出来的进攻过人技巧,背后急停时悬浮球节奏停顿很重要
四种变向的练习方法,收藏赶紧练起来
进攻技巧:胯下挖步(辅助手)+背后急停+上步体前转身上篮终结
哪有射手投篮不转的?一招解决投篮旋转慢!
Crossover训练方法,把自己晃到为止
河村永辉砍下29分7板6助后,10w人为其打出满分!
NBA2K25最新实机直播视频即将上线!
第一期7.14-7.19还有三个名额,月底即将截止报名,第二期8.4-8.9名额若干,背后急停后退步进攻框架梳理
投篮手臂夹角太小砸到额头,找到合适的夹角投篮,出手可轻松投出三分球,前提是发力流畅
最基础的进攻姿态,也是你最初最应该掌握的
简单实用,顿拜过人
练就有效!
拖曳步之后的脚步细节很重要,确实效果很好,赶紧试试看
八种实战胯下进攻技巧,收藏练起来
进攻技巧:坠步+拖步停+胯下改变方向抛投终结
内侧脚挖步的训练方法及脚步细节,赶紧收藏练起来,寒假训练营持续招募中!
最基础的往往是最容易被忽视的,收藏练起来,寒假特训营持续招募中!
暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
有一手扎实的左手,野球场可以为所欲为。
暑期特训营招募,这套控球动作对控球结合脚步的要求比较高,赶紧练起来
越是简单的动作越需要打磨细节,肩膀要跟随重心进行摆动
4种步伐一次学会,欧洲步教学看这一个就够了!
适合新手的简单的节奏变化,赶紧练起来