V
主页
重步犹豫突破,犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
进攻把握不好进攻时机,防守紧逼容易慌乱,试试下面这两种网球训练
胯下节奏进攻框架梳理
四种实战背后急停进攻技巧
以同侧脚急停延伸出的进攻,简单实用,暑期特训营招募中
五种常用进攻,赶紧练起来
第一期7.14-7.19还有三个名额,月底即将截止报名,第二期8.4-8.9名额若干,背后急停后退步进攻框架梳理
运球没有节奏感,试试下面这五种节奏运球训练
练就有效!
找到属于自己的进攻方式
六种让防守人难以预判的上篮方法
初学者刻意的晃肩会很僵硬,学会通过脚步带动上肢,年后特训营2月16日到20日
同侧脚急停要注意脚步秩序,主动对抗制造投篮空间,横撤步拉开空间完成出手
最基础的进攻姿态,也是你最初最应该掌握的
进攻技巧:inout背后+反向横移+变向误导+胯下
高水平球员特训:突破技巧细节处理,脚步和辅助手时机
五种由背后急停延伸出来的进攻过人技巧,背后急停时悬浮球节奏停顿很重要
暑期成人特训营即将开启🔛报名通过三威胁创造进攻空间
五个动作训练运球降重心能力,由简到难,赶紧练起来!
运球结合抛投训练,保证运球速率,寒假特训营咨询私信
运球融入正向反向的移动,让你的运球更有节奏感
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
进攻技巧:胯下挖步(辅助手)+背后急停+上步体前转身上篮终结
柯冉“垫步转髋”练习方法,赶紧收藏练起来,寒假特训营招募中!
拜佛总是加速很慢,这个脚步细节你知道吗?
体前胯下的两个过人细节,赶紧练起来!
背后停的辅助手细节很重要,低合球时注意运球步下球时机
分享五种实战收球技巧,很好用!
暑期特训营招募 震荡运球是过挡拆后钻人缝最有效的方法之一
崴脚后要注意后续的康复训练,在正确的指导下进行康复,可以持续关注下后续的训练
技巧叠加,融入场景pin tu
顺步突破扫球细节,8月4日暑期特训营第二期还有两天截止报名,欢迎咨询!
观察防守移动趋势,才是过人的关键
“犹豫误导转身”教你用节奏过人,叫上好兄弟一起练起来!
暑期特训营招募,一面墙帮你练习重心转移,找到感觉之后,逐渐进阶,不要翻腕
悬浮球能力由简到难的训练方法,拉着你的好兄弟一起练起来!
如何区分假顶肘和真顶轴?你是否也有同样的问题
实战好招,侧身犹豫步
内外运球的脚步衔接,帮你完成节奏变化,寒假特训营咨询私信
暑期特训营私信,增强手对球的吸附能力的三个动作!