七天经络减肥法，疏通全身经络，减肥速度提升1倍，帮你瘦十斤
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1个动作减全身，快速减肥，1天比1天瘦，比跑1000米还好！
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减肥的王牌动作，1天30下，减肚子减全身，燃脂一整天
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1个动作减全身，靠墙10分钟，快速燃烧肚子肉，适合懒人减肥
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肾气足，精力固！每天踮脚60下，打开经络，肾气充满全身
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经络堵肚子大，每天3分钟，疏通全身经络，经络通了轻松瘦下来
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100个甩手不如1个晃海！每天30下，打开全身经络，疏通堵塞，原地做就行，效果比其他动作更好
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百练不如一抖，1天抖动3分钟，胜过跑步1千米，打开全身堵塞
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1个小动作，每天30次，减肚子减全身，肚子1天比1天小，适合懒人
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1个小动作，帮你减全身，1天1次，爆汗全身，胜过跑步3000米
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1招打开腹部经络，专门减肚子，改善易胖体质，1天天瘦下来
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1个动作减肚子，高效燃烧内脏脂肪，左右各做20下，肚腩小人变瘦
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1个动作减全身，在家就能做，1次3分钟，专门减肚子赘肉